La exposición prolongada al sol también trae consecuencias menos agradables, una de las cuales es una fatiga pronunciada. Entonces, ¿por qué el sol puede tener un efecto tan poderoso en nuestra energía y bienestar? En este artículo, de la mano de expertos, desvelamos las principales causas de la fatiga solar y ofrecemos consejos prácticos sobre cómo evitarlas o mitigarlas.
el sol
El verano es la época en la que muchos de nosotros queremos pasar el mayor tiempo posible al aire libre y practicar diversas actividades deportivas. Ya sea que esté corriendo, haciendo senderismo o practicando deportes acuáticos, la protección solar es clave para mantener una piel sana. Los rayos del sol pueden ser implacables y sin la protección adecuada corremos el riesgo de sufrir graves consecuencias para nuestra salud.
¿Te preocupa que los rayos del sol puedan dañar la sensible piel de tu bebé? Usar una persiana para cochecito es una gran solución, pero ¿sabes cómo instalarla correctamente?
¡Por fin llegaron los días soleados! El calor y el sol nos invitan a las playas, las piscinas y la naturaleza. ¿Pero sabías que los alimentos que ingieres son clave para tu bienestar y protección de la piel mientras tomas el sol? Elegir la comida adecuada (alimentos para tomar el sol) puede ayudarle a conseguir una piel radiante, a mantener la energía y a luchar eficazmente contra los efectos nocivos del sol.
El verano es la época en la que a muchos de nosotros nos gusta ir a las playas, a la naturaleza o simplemente disfrutar del jardín de casa. Pero a menudo nos olvidamos de los peligros que suponen los rayos del sol. La exposición excesiva al sol sin la protección adecuada puede provocar quemaduras solares, envejecimiento prematuro de la piel y otras enfermedades de la piel, incluido el cáncer de piel. Sin embargo, con unos sencillos pasos podremos protegernos eficazmente y disfrutar de los días de verano sin preocupaciones. A continuación te presentamos información clave sobre cuándo y cómo utilizar la crema de protección solar con factor de protección solar (SPF) y qué partes del cuerpo muchas veces nos olvidamos de proteger.
La vitamina D juega un papel importante en el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico, y en los días de invierno, una gran proporción de la población puede tener deficiencia de vitamina D. ¡Mira cómo saber si tienes deficiencia!
¿Buscas una poción que te ayude a vivir más tiempo? Es posible que tenga una solución justo debajo de la nariz. Bueno, justo afuera de la puerta principal.
¿Tienes una quemadura de sol? Estamos en verano, la época en la que todos queremos disfrutar del sol y sentir el calorcito en nuestra piel. Pero los dermatólogos nos advierten que las quemaduras solares no son un problema despreciable que deba subestimarse. La exposición al sol puede tener efectos a largo plazo en nuestra piel, y es especialmente preocupante si sufrimos quemaduras solares durante la adolescencia.
El verano ya está aquí y con él la hora de tomar el sol. Pero cuando los rayos del sol retroceden y el día se vuelve tarde, comienza otra fase importante: el cuidado de la piel después de tomar el sol. Muchas personas piensan que aplicar protector solar antes de tomar el sol es suficiente, pero esto es solo la mitad de la historia. El cuidado adecuado de la piel después de tomar el sol es clave para mantener una piel sana y brillante. Por eso te presento mis consejos expertos y productos seleccionados para el cuidado de la piel después de tomar el sol. Entonces, ¡cuidado de la piel después de tomar el sol!
El verano finalmente está aquí y es hora de abrazar el calor del sol y disfrutar de esos gloriosos rayos. Nada recuerda más al verano que una tez bronceada. Pero, ¿cómo mantienes tu bronceado mucho tiempo después de que terminan tus vacaciones? En este artículo, revelamos siete reglas de oro para prolongar el bronceado.
¿El sol de medianoche? ¡Por qué no! Si anhelas el sol eterno, considera visitar estos lugares donde el sol nunca se pone.
La guerra en Ucrania ha desatado una carrera para deshacerse del gas ruso, pero se necesita mucha más energía renovable para cumplir los objetivos climáticos. La tendencia este año es favorable y, de continuar, se acelerará la transición a lo "verde".