¡Estos son los libros que te llevarán a donde quieres ir!
Enero suele significar hacer nuevos propósitos, dar la espalda al año pasado y, lo más importante, pensar en lo que queremos del año que acabamos de entrar. Y un buen comienzo de año es definitivamente un libro que ofrece consejos concretos sobre cómo lograr tus objetivos y, al menos, cómo al menos estar más satisfecho contigo mismo hasta cierto punto. Para que sea más fácil tomar propósitos para cumplir (porque todos merecemos nuestra propia victoria este año), hemos compilado una lista de cinco libros que le brindarán la dosis de inspiración, optimismo y motivación que tanto necesita.
10% Más feliz
dan harris
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Dan Harris tuvo un ataque de pánico en la televisión nacional, lo que le abrió los ojos al hecho de que necesitaba priorizar su salud mental y hacer algunos cambios importantes en su vida. Este trabajo sigue a Harris en su búsqueda de la felicidad mientras explora las prácticas espirituales, examina la investigación científica y explica sus propias experiencias que lo ayudarán a ser un 10 por ciento más feliz (y tal vez mucho más). Si eliges este libro, descubrirás cómo afecta tu nivel de ansiedad o estrés a tu vida.
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atrevido en gran medida
brene brown
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El libro Inmenso Coraje es una guía completa para tomar cualquier decisión. El autor afirma que la vulnerabilidad es el secreto para una vida exitosa y feliz y revela cómo lograrlo. Siga leyendo si está listo para hacer algunos cambios serios. Para obtener aún más consejos de Brown, consulte su blog TED donde responde la pregunta: "¿Cuál es la mayor lección que has aprendido en tu vida?"
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Convirtiéndose
Michelle Obama
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Becoming de la ex primera dama Michelle Obama simplemente pertenece a la lista de libros que cambian la vida. En este libro, comparte sus experiencias profundamente personales, habla sobre sus raíces y cómo encontró la manera de superar sus miedos, así como su tiempo en la Casa Blanca, haciendo campaña por la salud pública y siendo madre. Fue el libro más vendido publicado en los EE. UU. en 2018, logrando un récord solo 15 días después de su lanzamiento: vendió más de dos millones de copias. Becoming es una memoria inspiradora que lo motivará a seguir sus sueños.
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Vivir con intención
malika chopra
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Esperamos que se dé cuenta de que las decisiones de cambiar su vida son principalmente el resultado de un cambio en su manera de pensar. Use este libro como una forma de encontrar propósito, alegría, gratitud y equilibrio. Comprueba si has terminado de pensar en cómo sería tu vida y, en cambio, aprende a apreciar lo que tienes y lo que realmente eres.
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Mejor que antes
gretchen rubin
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En esta lectura práctica y procesable, Rubinova identifica cada enfoque que funciona para desarrollar nuevos hábitos y romper los malos. Con una extensa investigación, un mensaje convincente y una pizca de humor, este libro realmente puede mejorar su 2021. Siga leyendo si su resolución de Año Nuevo es crear ciertos hábitos (o romper con los viejos).
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