Una mujer puede excitarse de dos maneras. Uno es tangible, literalmente, y el otro es mental. Miremos más de cerca.
Una mujer puede llegar al clímax de dos maneras: la "buena vieja" tocando sus zonas erógenas o pensamientos "lujuriosos", él dice vivienne cass, autora de El orgasmo difícil de alcanzar: una guía para mujeres sobre por qué no puede y cómo puede tener un orgasmo.
“Nuestros nervios están conectados directamente con el cerebro y los genitales, por lo que los pensamientos que creas en el cerebro afectan la excitación. Es importante saber que algunos pensamientos te emocionarán, mientras que otros tendrán exactamente el efecto contrario. Para un clímax más fácil, imagina que tienes un interruptor en tu cerebro que puedes encender o apagar”. dice Cassova. Si quieres encenderlo, ¡fantasea! Es importante aprender lo que te apasiona.
"Cierra tus ojos. Piensa en alguien que te parezca sexy. Recuerda un momento que te haya inspirado y que hayas disfrutado. O recuerda escenas de una película o un libro que te parezcan sexys”. dice Cassova. Ella explica que pensar de esta manera enviará señales positivas y excitantes al clítoris.
Pero lo que "te enfriará" es pensando en la sexualidad como algo malo. También te "enfriará" el sentimiento de culpa porque te estás divirtiendo, así como el pensamiento excesivo de que no puedes experimentar el clímax. Además, no debes centrarte demasiado en satisfacer a tu pareja y descuidar tus propias necesidades.
"Si te sientes atractivo para tu pareja, creará emoción. Saber que te quiere te ayudará a concentrarte en tus necesidades sexuales. Y cuanto más excitado estés, más te centrarás en aquellos aspectos de tu pareja que te resulten más atractivos. Los cambios psicológicos y fisiológicos, como la humedad y la excitación, se unen". añade Cassova.
Entre las principales razones por las que a algunas mujeres les cuesta tanto experimentar un orgasmo está la excesiva preocupación por otras cosas, el insuficiente conocimiento de su cuerpo y de cómo excitarse, así como la falta de tiempo para el "entusiasmo", dice la autora.
“Hay más formas de llegar al clímax que recetas de pasteles. Todo depende de tu estado de ánimo, el ambiente, la habilidad de tu pareja, qué día del ciclo es y muchos otros factores que afectan nuestra forma de pensar. Y sabemos que la "lujuria" está conectada precisamente con los pensamientos", Cassova concluye.
