Al igual que la meditación, la masturbación tiene un efecto positivo en nuestra salud: si te masturbas regularmente, te sientes menos estresado, puedes descansar mejor por la noche y tu sistema inmunológico se fortalece. Entonces, ¿por qué no combinar ambas técnicas, duplicar el efecto y al mismo tiempo hacer algo por tu deseo sexual? Aquí es donde entra el término "medibración", una nueva tendencia sexual extremadamente interesante.
¿Qué es "medibrar"?
El término "medibración" se compone de las palabras meditación y masturbación y combina ambas técnicas. Además de la relajación, ¿qué hay en el corazón de la tendencia sexual? tu libido! Se trata de explorar tu propio cuerpo y deseo sexual, pero sin involucrar tus genitales. En cambio, todo el cuerpo se trata durante la "meditación". Esto no solo asegura que lo conozcas mejor, sino que también puede abrir nuevas zonas erógenas para ti que quizás no conocías antes. La masturbación reflexiva, por ejemplo, ayuda a aumentar tu libido o intensificar tus orgasmos, ¡así que definitivamente vale la pena probar la tendencia sexual!
Medibration: Así funciona la tendencia sexual
Puedes probar la tendencia sexual de la "meditación" solo o junto a tu pareja. Es importante que planifiques suficiente tiempo para ello. Hemos escrito instrucciones simples.
- Asegúrese de sentirse cómodo en su entorno y de que la temperatura ambiente sea agradable.
- Siéntate, relájate, cierra los ojos y concéntrate en tu respiración.
- Deje que su respiración fluya por todo su cuerpo e intente ser consciente de ello - esta técnica se llama "Bodyscan".
- Ahora empiezas a acariciarte, incluyendo todo el cuerpo, excepto los genitales.
- Trate de concentrarse en cada toque, enfoque su atención en una parte específica de su cuerpo y escuche las señales de su cuerpo.
- La duración de la "meditación" depende completamente de usted.
