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Se dice que la cafeína tiene un efecto "sorprendente" e impactante sobre la capacidad del cerebro para procesar contenidos.

Cafeína y aprendizaje: efectos sorprendentes en el cerebro

Kofein
Foto de : Pexels - Aykut BinGul

La investigación ha arrojado nueva luz sobre los efectos de la cafeína en el cerebro y el aprendizaje. ¿Nuestro café matinal realmente mejora nuestras capacidades?

La cafeína, a menudo percibida como un estimulante del estado de alerta y la concentración, se ha convertido recientemente en objeto de una nueva investigación que desafía estas creencias. Investigadores del Centro de Investigación de Neuromodulación del Hospital Butler en Providence, Rhode Island, analizaron las señales cerebrales relacionadas con el aprendizaje y el almacenamiento de recuerdos en 20 personas. Sus resultados muestran que consumir cantidades significativas de cafeína todos los días puede limitar la plasticidad cerebral: la capacidad del cerebro para reestructurarse y aprender cosas nuevas.

Foto: elementos envato
La cafeína actúa bloqueando la adensina, una sustancia química del cerebro que nos ayuda a sentir sueño en el momento adecuado. La adensina también afecta un proceso llamado potenciación a largo plazo (LTP), que es crucial para fortalecer las conexiones entre las células neuronales del cerebro, lo cual es importante para aceptar nueva información y adaptar el cerebro con el tiempo.

En el estudio participaron 16 personas que bebían entre una y cinco bebidas con cafeína al día y cuatro personas que rara vez consumían cafeína. Si bien todos fueron expuestos a un procedimiento de estimulación cerebral diseñado para imitar la disposición a aprender, se encontraron efectos de LTP más fuertes en aquellos que no consumían cafeína.

Foto: elementos envato
Estos resultados sugieren que la estimulación regular con cafeína podría, en teoría, producir el efecto contrario en el cerebro, lo que explicaría los niveles más bajos de plasticidad. Sin embargo, cabe destacar que el estudio se llevó a cabo en una pequeña muestra de personas y que los resultados se recogieron en base a los propios informes de los participantes.

Los investigadores planean continuar el estudio, controlando con mayor precisión el momento de ingesta de cafeína y su dosis antes de realizar la prueba. El objetivo es comprender mejor cómo la cafeína afecta los mecanismos de aprendizaje y memoria y la influencia potencial de la cafeína en los efectos clínicos de la estimulación magnética transcraneal repetitiva (EMTr).

Foto: elementos envato
Esta investigación plantea nuevas preguntas sobre el papel de la cafeína en nuestras vidas y su impacto en nuestras capacidades cognitivas. Aunque todavía se necesita más investigación, está claro que la relación entre la cafeína y la salud es compleja y requiere una comprensión más detallada.

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