Kofein naj bi imel "presenetljiv" in šokanten učinek na zmožnost možganov za polnenje vsebine

Raziskave so vrgle novo luč na vpliv kofeina na možgane in učenje. Ali naša jutranja kava resnično izboljša naše sposobnosti?

Kofein, pogosto zaznavan kot spodbujevalec budnosti in koncentracije, je nedavno postal predmet nove raziskave, ki izpodbija ta prepričanja. Raziskovalci z Neuromodulation Research Facility na Butler Hospital v Providence, Rhode Island, so analizirali možganske signale, povezane z učenjem in shranjevanjem spominov pri 20 osebah. Njihovi rezultati kažejo, da lahko vsakodnevno uživanje znatnih količin kofeina omeji možgansko plasticnost – sposobnost možganov, da se prestrukturirajo in učijo novih stvari.

Kofein deluje tako, da blokira adenzin, možgansko kemikalijo, ki nam pomaga čutiti zaspanost ob pravem času. Adenzin vpliva tudi na proces, imenovan dolgotrajno potenciranje (LTP), ki je ključnega pomena za krepitev povezav med nevronskimi celicami v možganih, kar je pomembno za sprejemanje novih informacij in prilagajanje možganov sčasoma.

Preveri tudi

Kulinarika

Katera stran aluminijaste folije je prava – svetleča ali mat? Pogosti miti in presenetljiva dejstva!

V študiji je sodelovalo 16 oseb, ki so dnevno popile med eno in pet kofeinskih pijač, ter štiri osebe, ki so kofein redko uživale. Medtem ko so bili vsi izpostavljeni postopku možganske stimulacije, namenjenemu posnemanju pripravljenosti na učenje, so bile ugotovljene močnejše LTP učinke pri tistih, ki niso uživali kofeina.

Ti rezultati kažejo, da bi lahko redna stimulacija s kofeinom v teoriji povzročila nasprotni učinek v možganih, kar bi pojasnilo nižje ravni plastičnosti. Kljub temu je treba poudariti, da je bila študija izvedena na majhnem vzorcu ljudi in da so bili rezultati zbrani na podlagi samoocenjevanja udeležencev.

Raziskovalci nameravajo nadaljevati s študijo, pri čemer bodo natančneje nadzirali čas vnosa kofeina in njegovo doziranje pred testiranjem. Cilj je bolje razumeti, kako kofein vpliva na mehanizme učenja in spomina ter potencialni vpliv kofeina na klinične učinke repetitivne transkranialne magnetne stimulacije (rTMS).

Ta raziskava odpira nova vprašanja o vlogi kofeina v našem življenju in njegovem vplivu na naše kognitivne sposobnosti. Čeprav je še vedno potrebno nadaljnje raziskovanje, je jasno, da je odnos med kofeinom in zdravjem zapleten in zahteva podrobnejše razumevanje.

Preveri tudi