¡Tome 9 minutos al día para la felicidad de su hijo!

Algunos, como padres, se sienten bastante perdidos desde el primer día. Se preguntan cómo utilizar todos los consejos que recibieron de sus padres y de otros lugares.

Aunque el período en que su mundo se pone patas arriba y una pequeña criatura entra en su vida es un desafío, también es el momento en que los pequeños crecen un poco. En la mayoría de los casos, su objetivo principal es estar emocionalmente presente en la vida de sus hijos todas las mañanas.

Simplemente no tienes suficiente tiempo en el día para todo. Tu mente se convierte en una esponja que absorbe solo lo que el niño busca. Estás abrumado por las obligaciones. Incumples con todo, el deber más importante, pasar tiempo de calidad con tus hijos.

¿Estás poniendo tus estándares demasiado altos? No es necesario jugar con ellos todo el día. Considere periodos de atención breves a lo largo del día. Considere nueve minutos de pura felicidad.

Se ha demostrado que abrazar y acariciar a los niños libera hormonas felices y alivia el estrés tanto en los padres como en los niños. Incluso hablar con el niño antes de acostarse le da la oportunidad de procesar sus sentimientos y profundizar la relación con sus padres.

¿Y cómo van esos nueve minutos?

Los primeros tres minutos ocurren inmediatamente después de despertar

Esta suele ser la parte más caótica del día. Despertar. Desayuno. Lavado. Vestirse. Partida. Para que tu día empiece mejor y más ameno, levántate un poco más temprano y acuéstate bajo la manta de tu pequeño y despiértalo con besos. Acurrúcate con él durante tres minutos.

Tres minutos cuando vienen del jardín de infantes o de la escuela.

El hecho es que incluso después de regresar a casa del trabajo, hay mucho trabajo esperándote. El problema surge cuando los niños llegan a casa. En ese momento, suelta todo. Así es, pero ahora tómate tres minutos y pásalos con ellos. Pregúntale cómo estuvo su día, o qué le molesta, o tómalo en tus brazos en un abrazo sin hablar.

Tres minutos antes de acostarse

Y ciertamente los tres minutos más importantes son los del final del día. El tiempo que pasa con su hijo le da la oportunidad de ordenar sus pensamientos y relajarse antes de acostarse. Las investigaciones muestran que los niños tienen muchas menos pesadillas si los padres se toman unos minutos para abrazarlos o acurrucarse con ellos antes de acostarse.