El otoño trae un montón de cosas maravillosas que esperamos todo el año: vacaciones para pasar con familiares y amigos, nuevas colecciones de botas y abrigos de moda, toneladas de buena comida y la lista continúa. El clima frío también trae cambios en el ámbito del estilo de vida. Todo esto puede tener consecuencias visibles para nuestro cuerpo y mente, independientemente de que estemos convencidos de que nada puede tocarnos. Se producen cambios hormonales en nuestro cuerpo, cambios de humor y nuestra vida sexual también puede cambiar drásticamente. Entonces, ¿por qué el otoño es bueno para nuestro cuerpo y mente? ¿Qué beneficio aporta?
Zakaj je jesen dobra za naše telo in um:
Boljši spomin
Če se še poleti naši možgani osredotočajo na predvsem eno nalogo, jeseni delujejo drugače. Raziskava je ugotovila, da se naš spomin jeseni izboljša, saj odgovorni center v možganih deluje pospešeno. Možni sta tudi boljša koncentracija in večja produktivnost.
Več spanca
Oktober je mesec, ko ljudje spimo največ. V povprečju naj bi spali kar 2,7 ure več kot običajno. Ljudje tudi večkrat pritisnemo gumb za dremež. To je pravzaprav opredeljeno stanje, hipersomnija, ki je nasprotje insomnije. Zaradi krajših dni in daljših noči naš cirkadiani cikel skoči s tirnic, zato naše telo potrebuje ves počitek, ki ga lahko dobi.
LEE MAS: Las personas que leen libros viven más que las que no lo hacen
Manj verjetne okužbe ženskih intimnih predelov
Poleti smo ženske zaradi večje vlage in potu bolj izpostavljene okužbam naših intimnih predelov. Hladnejši meseci so ženskam torej veliko bolj naklonjeni. Seveda pa je pomembno, kaj oblečemo. Če nosimo spodnje perilo ali pa pajkice iz poliestra, potem bomo vseeno izpostavljene večji količini vlage, kar lahko povzroči okužbo.
Več zanimanja za seks
Študije so pokazale, da se jeseni dvigne raven testosterona in estrogena v naših telesih, zato smo veliko bolj zainteresirani za različne posteljne igrice. Tako ženskam kot moškim se poviša libido, znanstveniki pa so mnenja, da je razlog za večjo privlačnost tudi sprememba naše garderobe (bolj smo zakriti, bolj smo skrivnostni).
