Ei ole sankaria, joka ei olisi yrittänyt laihduttaa ainakin kerran elämässään, mutta koko prosessin lopussa mittakaava osoitti enemmän kuin hän odotti. Näitä voidaan kutsua amatöörivirheiksi, jotka voivat johtaa vakaviin terveysongelmiin. Ennen kuin päätät tällaisen elämäntavan, on parempi neuvotella asiantuntijoiden kanssa - löysimme Jeremy Ethierin kanavan YouTube-verkostosta, joka tutki, mitkä ovat 3 tieteellisesti todistettua temppua tai. mikä on paras ruoka rasvanpudotukseen Tulet yllättymään!
V morju uporabnikov omrežja YouTube je težko najti relevante strokovnjake na področju športa, ki se procesa grajenja najboljše različice sebe lotevajo na znanstveno dokazan način. Na srečo smo naleteli na kanal Jeremyja Ethierja, ki s pomočjo znanja, ki ga je dosegel tekom izobraževalne poti (ima certifikat Nacionalne akademije za šport in medicino (NASM), znanje iz funkcionalnega gibanja (FMS) in diplomo iz kineziologije), skuša pomagati vsem, ki želijo narediti nekaj za svoje zdravje ja ulkomuoto.
Jeremy se osredotoča predvsem na zagotavljanje nepristranskih informacij, ki lahko tudi vam pomagajo optimizirati vadbo ja ravitsemus. Pred dnevi je tako objavil video, v katerem pojasnjuje, kateri so 3 znanstveno dokazani dietni triki oziroma katera je najboljša hrana za izgubo maščobe.
Kot v videu pojasni, morate uživati hrano, ki je izjemno nasitna, ker boste lahko le tako ostali dalj časa siti čez dan. Verjetnost, da boste posegli po kakšni drugi pregrehi, je posledično veliko manjša. Ko vam to uspe, je čas, da se lotite drugega trika …, o katerem več pove v zgornjem videu!
Lisää tietoa:
youtube.com
