Tiesitkö, että jotkut tottumuksistasi voivat nopeuttaa ihon ikääntymisprosessia?
Vaikka me kaikki tiedämme sen olevan ikääntymisprosessi väistämätöntä, mutta me kaikki haluamme ikääntyä mahdollisimman kauniisti. Panostamme tähän suuresti ihonhoito, nukkuminen ja laadukkaiden hoitotuotteiden käyttö. Voi kuitenkin olla, että tapasi nukkua tai tiettyjen tuotteiden käyttö itse asiassa nopeuttaa ikääntymisprosessia.
Odotamme, että juuri nämä toimenpiteet auttavat meitä ylläpitämään ihon nuoruutta ja elinvoimaa. Selvitä, mitkä tavat voivat todella nopeuttaa asioita ikääntymisprosessi ja miten niitä vältetään.
Naama tyynyllä
Kun nukut kyljelläsi, painovoima saa silmäsi ja tummat silmänalusit turpoamaan nesteen valuessa kasvoiltasi. Tällainen uni voi myös johtaa kasvojen ihon rentoutumiseen ja kollageenin menetykseen, mikä nopeuttaa ihon ikääntymisprosessia. Välttääksesi nämä vaikutukset, yritä nukkua selällään.
Et pese kasvojasi
Ei ole harvinaista, että naiset unohtavat poistaa meikkinsä ennen nukkumaanmenoa, mutta tämä on ehdottomasti vaihe, jota et halua ohittaa. Kasvojen pesu ennen nukkumaanmenoa on välttämätöntä päivän aikana kerääntyneiden epäpuhtauksien, hien ja meikin poistamiseksi.
Jos ohitat tämän vaiheen, muista, että se voi vaikuttaa huokosten tukkeutumiseen ja puolestaan aknen ja näppylöiden muodostumiseen. Käytä hellävaraista kuorintaa pitääksesi kasvojen ihosi puhtaana ja valmiina uudistumiseen yön yli.
Käytät liikaa hoitotuotteita
Jos käytät paljon ihonhoitotuotteita etkä ole varma kunkin tuotteen oikeasta käytöstä, se voi vahingoittaa ihoasi. Esimerkiksi: Retinolia sisältäviä tuotteita käytetään ehkäisemään ja vähentämään ryppyjä, mutta sekoitettuna bentsoyyliperoksidia (aknea torjuvaa ainesosaa) sisältäviin tuotteisiin voi kuivata ja ärsyttää ihoa.
Kun iho kuivuu ja ärtyy, se punoittaa ja näyttää tulehtuneelta, minkä seurauksena pienimmätkin rypyt tulevat näkyviin. Pysy sen sijaan tuotteissa, jotka tunnet ja jotka sopivat ihotyypillesi.
Et juo tarpeeksi vettä
Kosteuttaminen on ratkaisevan tärkeää ihon terveydelle, sillä vesi on ihon ja sen alla olevan rakenteen peruskomponentti. Kun keho kuivuu, iho menettää luonnollisen hehkunsa, mikä voi lyhyellä aikavälillä aiheuttaa ihon kuivumista ja ryppyjä silmien ympärillä. Jos kuivuminen jatkuu, se voi lopulta johtaa ihon kimmoisuuden menettämiseen. Jos haluat pitää ihosi nuorekkaana ja elastisena, yritä juoda vähintään kuusi lasillista vettä joka päivä.
