fbpx

4 lomareseptiä, jotka ovat allergiaystävällisiä

4 praznični recepti, ki so prijazni za alergike

Ruoanlaitto vieraille on joskus työlästä, koska ruokailutottumukset vaihtelevat ihmisten välillä. Vielä vaikeampaa on, jos tietää, että heidän joukossaan on joku, joka on allerginen. Mutta siihenkin on ratkaisu. Saatat ajatella ensi silmäyksellä, että ruoan valmistaminen allergikolle on vaikeaa, mutta huomaat, että asiat ovat yksinkertaisempia kuin miltä ensi silmäyksellä näyttää.

4 lomareseptiä, jotka ovat allergiaystävällisiä.

Agrodolce z bučo

AINESOSAT:

  • 2 kg (manjša) buče, semena odstranite in razrežite v kroge
  • 3 ruokalusikallista oliiviöljyä
  • 4 ruokalusikallista hunajaa
  • suolaa ja pippuria
  • ½ čajne žličke čilija
  • ⅓ skodelice belega vinskega kisa
  • velika limeta
  • 5 svežih listov žajblja
  • 2 žlici bučnih semen

VALMISTAUTUMINEN:

Pečico segrejte na 190 stopinj Celzija. Bučo razrežite na ympyrät, odstranite semena in jo postavite v paistinpannu. Enakomerno jo premažite z oljem, dvema žlicam medu, začinite jo tudi s soljo in poprom. Ko bodo bučni krogi rjavkaste barve, postavite pekač za 15 minut na stran.

Medtem v majhni posodi zmešajte čili, kis, limetin sok in dve žlici medu, vse začnite s ščepcem soli. Na nizki temperaturi kuhalne plošče mešajte sestavine 10 minut, dokler ne nastane sirup. Tik pred postrežbo buče jo prelijte s sirupom in okrasite z žajbljem.

Dvakrat pečen sladki krompir s hariso

AINESOSAT:

  • 3 veliki sladki krompirji
  • žlica in pol rjavega sladkorja
  • 2 žlici začimbe harisa
  • suolaa ja pippuria
  • 2 ruokalusikallista oliiviöljyä

VALMISTAUTUMINEN:

Perunat dobro operite in ga nekajkrat prebodite  z vilicami. varten 45 minut na 200 stopinj Celzija ga postavite v pečico, ko ga lahko prebodete z vilicami, je čas peke zaključen. Po peki naj se krompir rahlo ohladi, preden ga razrežete. Po dolžini odstranite eno tretjino krompirja (kot da mu odstranite ‘pokrov’).

Maso, ki se nahaja v krompirju, z žlico izluščite (pustite dovolj mase na dnu, da krompir ohrani svojo obliko) in jo postavite v mešalnik. Krompirju dodajte rjavi sladkor, hariso, sol in poper. Ko nastane kašasta masa, jo vlijte v ‘krompirjeve kalupe’, prelijte jih z oljem in postavite v pečico za 25 minut na 150 stopinj Celzija. Ko je krompir pripravljen za postrežbo, po njem posujete hariso.

Brezglutenski sir s palčkami iz cvetače

Katso tämä postaus Instagramissa

Ready for a recipe I am absolutely obsessed with?Cauliflower Breadsticks are incredibly easy to make, basically foolproof. My favorite part is adding the Hemp seeds and garlic. By the way, whoever decided to try making bread out of cauliflower deserves a medal! 🥇 . Ingredients in Low Carb Cauliflower Breadsticks: Cauliflower Hemp seeds Eggs Sea salt Black pepper Butter Fresh parsley Garlic . Find the recipe on the blog at Wholesome Yum: https://www.wholesomeyum.com/recipes/garlic-butter-cauliflower-hemp-seed-breadsticks-paleo-low-carb/ (Click on the link in my bio and search for Cauliflower Breadsticks!) . #lchf #keto #ketogenic #ketosis #ketodiet #lowcarbdiet #lowcarbhighfat #lchf #ketogenicdiet #lowcarb #sugarfree #cauliflower #breadsticks #healthylifestyle #healthyeating #wholesome #ketolifestyle #ketorecipes #ketofood #garlic #parsley #hempseeds #lowcarblifestyle #lowcarblife #wholesomeyum #paleo #vegetarian #nutfree #freezerfriendly #cauliflowerbreadsticks

Viesti, jonka on jakanut Maya | Wholesome Yum® (@wholesomeyum) on

AINESOSAT:

  • 1 glava cvetače
  • 2 valkosipulinkynttä
  • ⅓ skodelice mocarele
  • ⅓ skodelice parmezana
  • 2 munaa
  • jajčni beljak
  • žlica mletega timijana
  • žlica mletega rožmarina
  • suolaa ja mustapippuria
  • 2 ruokalusikallista oliiviöljyä

VALMISTAUTUMINEN:

Pečico segrejte na 200 stopinj Celzija. Z mešalnikom zmešajte cvetačo in česen, dokler ne nastane fina masa. Mocarelo, parmezan, jajca, timijan, rožmarin, sol in poper združite z nastalo maso. Vse skupaj dobro premešajte.

Ko nastane ‘trda’ masa, jo vlijte v pekač, ki je pokrit s papirjem za peko. Po ‘pecivu iz cvetače’ polijte olje in ga pecite 30 minut. Ko je pecivo iz cvetače pripravljeno, ga pustite stati pet minut, nato pa ga narežite na podolgovate syömäpuikot.

VEGANSKI PIRE KROMPIR

AINESOSAT:

  • 2,3 kg krompirja
  • 455 ml vode
  • 355 ml mandljevega mleka
  • 4 ruokalusikallista oliiviöljyä
  • suolaa ja pippuria

VALMISTAUTUMINEN:

Pire krompir je verjetno najbolj preprosta jed, ki jo lahko pripravite, a mnogi kolebajo, kako ga okusno pripraviti za nekoga, ki ne sme jesti mlečnih izdelkov. Rešitev je v napitkih, ki nadomeščajo maito.

Krompir skuhajte v vodi, ko je mehek, ga precedite in zmečkajte v pire. Dodajte mu olje, sol, poper in mleko. Voilà, pire krompir, ki ga vsi lahko jedo, je pripravljen!

Kanssasi vuodesta 2004

Vuodesta alkaen 2004 tutkimme kaupunkitrendejä ja tiedotamme seuraajayhteisöllemme päivittäin viimeisimmistä elämäntavoista, matkustamisesta, tyylistä ja tuotteista, jotka inspiroivat intohimoa. Vuodesta 2023 alkaen tarjoamme sisältöä suurimmilla maailmanlaajuisilla kielillä.