Olemme kaikki kokeneet tunteen, että elämä kulkee ohitsemme ja joudumme yhä uudelleen ei-toivottuihin ja odottamattomiin tilanteisiin. Siksi on tärkeää tietoisesti päättää ottaa elämäsi hallintaan ja päättää itse, miten se menee. Olemme valmistaneet sinulle 6 askelta, kuinka voit ottaa elämäsi hallintaan ja siten toteuttaa tavoitteesi ja toiveesi.
1. Tunnista tavoitteesi ja luo strategia
On täysin normaalia tuntea olonsa välillä hieman epätoivoiseksi menetetty, mutta on tärkeää, että olet ainakin karkeasti tietoinen kuka sinä olet ja mitä haluat. Jos tämä ei ole sinulle selvää, sinun on vaikea saavuttaa tavoitteitasi tajuta: koska et tiedä miten he näyttävät.
Siksi suosittelemme, että otat aikaa itsellesi ajattele sitä, mitkä arvot ovat sinulle tärkeimpiä ja miten aiot lähestyä niitä pyrkiä päivittäin. Selvitä myös, mitkä ovat sinun tavoitteet: pian henkilökohtainen sekä päällä ura alueella. Päätä sitten itse tai ystävien, kumppanin avulla... strategia, mikä auttaa sinua saamaan ne mahdollisimman pian saavutat.
On tärkeää, että sinulla on selkeä suunnitelma. Kuva: Andrea Piacquadio / Pexels2. Päästä eroon vääristä uskomuksista
Joskus teemme tavoitteet vaikea saavuttaa, koska syvällä sisällä emme usko sitä, jotta voimme tehdä sen. Ei vain, se voi johtaa käyttäytymiseen, joka vahingoittaa itseään me sabotoimme, mutta voit myös meidät hän vastaa toteuttamisesta vaikeampia haasteita, esim. ottaa vastaan työ, joka vaatisi meiltä enemmän.
Siksi on tärkeää tunnistaa, mikä uskomuksia ne pidättelevät sinua - vain sillä tavalla pääset niistä yli hankkiutui eroon. Monet ihmiset ymmärtävät, että heidän negatiiviset tunteensa tulevat lapsuus: jos tämä pitää paikkansa myös sinulle, katso niitä osoitteesta realistinen kulma: loukkaavia sanoja, joita kuulit lapsena, ei ole täysin ei yhteyttä kanssasi.
3. Ota vastuu teoistasi
Jotta voit todella hallita elämääsi, sinun on opittava Ottaa vastuuta. Tämä ei tarkoita, että olet kehittymässä negatiivisia tunteita itsellesi, jos sinulla on tietty haaste älä käy tuurilla, mutta pystyt negatiiviseen käyttäytymiseen tunnistaa ja parantaa. Muista, vain läpi virheitä sinä pystyt edistymme ja ensimmäinen askel on niiden tunteminen myöntää.
Vastuu tarkoittaa sitä aika ajoin katsotaan elämäämme ja mietitään sitä, millä aloilla heidän toimintansa voisivat olla parantunut ja miten sinne pääsee.
Älä pelkää puhua siitä, mitä voit parantaa. Kuva: Ketut Subiyanto / Pexels4. Ota aikaa levätä
Tunne, että menetämme elämämme hallinnan, voi tulla väsymys ja loppuun palaminen. Monta kertaa sisään pyrkiä menestykseen unohdamme, että kehomme tarvitsee sitä ehdottomasti levätä ja ettei ole mitään syytä tuntea niin syyllinen.
Siistin lisäksi unirutiinit on myös erittäin tärkeä henkistä lepoa: helpoin tapa saavuttaa se on kautta meditaatio, virkistys, luomisesta, matkoja…
5. Ole armollinen itsellesi
Nopein tapa menestyä ja hallita omaa elämääsi on kanssa itsetunto: ja se vaatii, että tunnet itsesi rakkaus. Suosittelemme aloittamaan joka päivä jollakin vakuutuksia, jossa luetellaan asiat, joista pidät persoonallisuudessasi ja ulkonäössäsi kuten eniten. Sitten päivän aikana haasta itsesi pysähtyä aina kun tapaat negatiivisia ajatuksia ja korvaa ne positiivisia.
On siis myös tärkeää et vertaa muiden kanssa: muista se aikajanalla vaihtelee ihmisestä toiseen ja kyllä muiden menestystä se ei tarkoita mitään tappiostasi. Älä myöskään unohda, että voit nähdä vain itse pala toisten elämää ja ettei kukaan koe vain onnellisia hetkiä.
Älä koskaan katso itseäsi negatiivisilla tunteilla Kuva: Ivan Oboleninov / Pexels6. Ole mahdollisimman organisoitu
Hallinnon menetys on usein hedelmä organisoinnin puute: jos puutut samaan aikaan kasoista haasteita ja koko ajan kilpailet aikaa vastaan, se osoittaa, että tarvitset jotain muuttua. Se on paljon helpompaa, jos olet aluksi jokainen päivä, viikko ja kuukausi määrittää, mikä on sinun tavoitteet, mitkä tehtäviä ovat tärkeimmät ja silloin, kun sinun täytyy tietyn asian kanssa suorittaa loppuun.
Ei vain sinulla on paljon tällä tavalla parempaa suorituskykyä aikataulusi yli, mutta tulet siihen voittaja tuntea aina, kun suoritat tehtävän päätti ja että muistikirjassa tai puhelimessa merkitty.
