Monet tutkimukset yrittävät selvittää, kuinka musiikki vaikuttaa ihmismieleen. Esimerkiksi miksi eri ihmiset pitävät erilaisista musiikista ja mikä aktivoi kehomme sitä kuunnellessamme.
Ihmisillä on syntyessään kyky erottaa musiikki ja meluAivoillamme on itse asiassa eri reitit musiikin eri osien, kuten sävelkorkeuden, melodian, rytmin ja tempon, käsittelemiseen. Nopea musiikki voi itse asiassa kiihdyttää sykettä, hengitystä ja verenpainetta, kun taas hitaammalla musiikilla on yleensä päinvastainen vaikutus.
Vaikka musiikin vaikutuksia ihmisiin ei täysin ymmärretä, tutkimukset ovat osoittaneetettä kun kuulet mieleistäsi musiikkia, aivosi rentoutuvat dopamiinia, jolla on positiivinen vaikutus mielialaanMusiikki voi saada meidät tuntemaan voimakkaita tunteita, kuten iloa, surua tai pelkoa. Joidenkin tutkijoiden mukaan musiikilla voi jopa olla voima parantaa terveyttämme ja hyvinvointiamme.
Kuva: Andrea Piacquadio/Pexels
Tutkimukset osoittavat, että musiikin kuuntelulla voi olla seuraavia hyötyjä: myönteisiä vaikutuksia terveyteen.
- Parantaa mielialaa koska musiikin kuuntelu edistää yleistä hyvinvointia, auttaa säätelemään tunteita ja luo onnellisuutta ja rentoutumista arkeen.
- Vähentää ahdistusta.
- Parantaa aerobista liikuntaa, lisää henkistä ja fyysistä stimulaatiota ja parantaa suorituskykyä
- Rytmin ja melodian toistuvat elementit auttavat aivojamme muodostamaan kuvioita, jotka ne parantavat muistia.
- Musiikki auttaa myös leikkauksen jälkeisiä ihmisiä, sillä sen kuuntelu vähentää leikkauksen jälkeistä ja krooninen kipu.
- Musiikkiterapian sanotaan auttavan myös: viestinnän parantaminen, ilmaisee tunteita, kuten pelkoa ja yksinäisyyttä.
Musiikki on yksinkertaisesti voima, jota ei voida selittää. Se sekoittaa "päämme" ja saa meidät tuntemaan tunteita, jotka vaikuttavat kehoomme.
