Jos etsit treeniä, joka parantaa kuntoasi nopeasti, tämä kuntotrendi on ehdottomasti kokeilemisen arvoinen. AMRAP-harjoittelu on harjoitustekniikka, joka on ollut fitness-piireissä jo vuosia, mutta on viime aikoina saanut paljon huomiota. Nämä harjoitukset perustuvat useisiin toistoihin.
kunto
Tutkijat väittävät, että kestävän tavan muodostuminen kestää kuusi kuukautta säännöllistä liikuntaa. Jotta kuntoilurutiinista tulee tapamme. Näin voit löytää itsesi kuntosalilta useammin kuin uskotkaan!
Etsitkö digitaalista valmentajaa? Nämä ovat parhaita kuntosovelluksia tällä hetkellä. Nämä parhaat kuntosovellukset auttavat sinua järjestämään, toteuttamaan ja seuraamaan harjoituksiasi.
Olemme yhteistyössä menestyneen kansainvälisen urheilualustan OnlineGym4me.com kanssa valmistaneet kaikille City-lehden lukijoille ilmaisen kahden kuukauden käyttömaksun huippuverkkokoulutukseen. Varmista, että tunnet olosi hyväksi kehossasi ympäri vuoden.
Oletko koskaan miettinyt, kuinka Jennifer Aniston säilyttää kadehdittavan vartalonsa ja elinvoimansa jopa 54-vuotiaana? Tutustuimme hänen ruokailutottumuksiinsa ja liikuntaohjelmaan paljastaaksemme hänen hämmästyttävän ruumiinrakenteensa takana olevat salaisuudet.
Millaisia naisia tapaamme kuntokeskuksissa? Kuten miehet, myös naiset haluavat käydä kuntosalilla. Jokin aika sitten kirjoitimme siellä tapaamistamme erilaisista miehistä, mutta tänään on naisten parodian aika. Menetkö salille? Millainen nainen olet?
Poletje se nezadržno bliža in ni več veliko časa za to, da oblikujete svojo postavo. Če ste prepozni, še zmeraj lahko do zapeljivih radiatorčkov pridete tudi z bizarnim lepotnim posegom, ki maščobo oblikuje v radiatorčke.
Današnja oprema za vadbo ima velik del videza prototipov, ki jih je pred skoraj več kot 150 leti zasnoval dr. Gustav Zander. Rodil se je leta 1835 v Stockholmu, ideja o izdelavi opreme za vadbo pa se mu je porodila leta 1857, v času, ko je bil zaposlen kot učitelj športne vzgoje.
Luotu niille, joilla on vähän vapaa-aikaa, The Mirror on sekä peili että huipputekninen kuntosaliopettaja.
Tunnin viettäminen kuntosalilla näyttää teoriassa uskottavalta, mutta joillekin ihmisille se on yksinkertaisesti epärealistista. Mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi myöskään välttää harjoittelua. On monia helppoja tapoja saada kevyttä liikuntaa uhraamatta muita elämäsi osia.
Black Box VR on sekä virtuaalinen kuntoilu että videopeli, jossa lyömme vastustajaa lihaksillamme sen sijaan, että klikkailemme tietokoneen hiirtä.
Januar je čas, ko mnogi ljudje postavijo na seznam prioritet svoje telo ‒ če želite postati najboljša različica sebe, se spomnite, da to ne zahteva velikega napora. Dovolj je malo, da izboljšate svoje počutje. In znanost odgovarja, kako.