Millaisia naisia tapaamme kuntokeskuksissa? Kuten miehet, myös naiset haluavat käydä kuntosalilla. Jokin aika sitten kirjoitimme siellä tapaamistamme erilaisista miehistä, mutta tänään on naisten parodian aika. Menetkö salille? Millainen nainen olet?
kunto
Tunnin viettäminen kuntosalilla näyttää teoriassa uskottavalta, mutta joillekin ihmisille se on yksinkertaisesti epärealistista. Mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi myöskään välttää harjoittelua. On monia helppoja tapoja saada kevyttä liikuntaa uhraamatta muita elämäsi osia.
Oletko yksi niistä, jotka eivät terveellisestä ruokavaliosta ja säännöllisestä liikunnasta huolimatta pääse eroon rasvakertymistä? Yksi syy tähän voi olla testosteronin puute, joka on todellisen miehen korvaamaton polttoaine.
Parhaat kuntosovellukset ja -laitteet pitävät meidät motivoituina ja motivoituina, jotta emme anna periksi niin helposti kuin muuten.
Tällä kertaa sveitsiläinen suunnittelija Yves Béhar esitteli uuden mestariteoksensa, älypeilin kotikuntoiluon Forme. Ensimmäiset asiakkaat pääsevät harjoittelemaan sen kanssa jo tänä syksynä.
Aika on luksusta, mutta kuntosalille varaaminen on välttämätöntä sekä fyysisen että henkisen hyvinvoinnin kannalta. Vierailulle tarvitaan myös kuntosalilaukku, johon mahtuu kaikki varusteesi. Olemme valinneet sinulle upeita laukkuja, jotka ovat käytännöllisiä ja todella toimivia. Nämä ovat vuoden 2020 parhaat urheilukassit valikoimamme mukaan!
Etsitkö kelloa, joka pysyy aktiivisen elämäntavan mukana? Älä etsi kauempaa kuin Casio GBD-H2000, uusin lisä G-SHOCK-perheeseen. Tämä kevyt, iskunkestävä kello on varustettu GPS-toiminnolla ja kuudella anturilla, jotka tukevat monenlaisia urheiluaktiviteetteja juoksusta ja pyöräilystä uimiseen. Mutta kyse ei ole vain urheilusta – kellossa on myös harjoitusanalyysitoimintoja, fitness-pioneerin Polar Electro Oy:n kehittämiä algoritmeja ja aurinkolatausta. Lisäksi ympäristöystävällisen biomassamuovin käyttö kellon suunnittelussa on tervetullut askel kohti kestävää kehitystä. Lyhyesti sanottuna GBD-H2000 on paras urheilukumppani, joka täyttää kaikki vaatimukset.
Syksyn myötä palaamme pikkuhiljaa rutiineihin ja rituaaleihin. On aika jatkaa päivittäisiä velvoitteitamme ja omistautua harrastuksiin, urheiluun ja virkistykseen. Sitä varten tarvitsemme hyvät urheiluvälineet ja urheilukassin.
Harvardin tutkijat havaitsivat pitkäaikaisessa tutkimuksessa, että miehillä on pienempi sydänsairauksien riski, jos he voivat tehdä tietyn määrän punnerruksia.
Siistiä ja tyylikästä. Näin voit kuvata Epic Sana Algavrea, viiden tähden lomakeskusta Portugalissa. Albufeirassa, Falesia Beachin vieressä, jossa mäntyjen vihreys kohtaa Atlantin valtameren sinisen, löydämme todellisen rauhan keitaan. Lomakeskuskompleksissa sijaitsee ainutlaatuinen Sayanna Wellness SPA -keskus, joka palkittiin maailman parhaana luksuskylpylän vuonna 2016. Täällä meidät viedään hyvinvoinnin maailmaan, jota ympäröivät tuoksut, kukat, kynttilät ja pehmeä kiviä, joissa voimme palauttaa sisäisen rauhan tunteemme ja päästä eroon stressistä ja jännityksestä. Pakollinen SPA-käynti!
Ovatko nivelet, niska, alaselkä, luut, kenties lihakset kipeät? Ikä on myös kätevä tekosyy sille, ettei liiku tarpeeksi. Arnold Schwarzenegger, kehonrakentaja, tappavin elokuvasankari ja Kalifornian entinen kuvernööri, todistaa 69-vuotiaana, että ikä on vain tekosyy. Suositulla Schwarzilla on edelleen figuuri ja lihakset, joita edes Dwayne "The Rock" Johnson ei häpeäisi!
Monet ihmiset haaveilevat kuntokeskuksen rakentamisesta kotiinsa. Tämä on kaikkea muuta kuin tehtävä. Harjoitteluun tarkoitettu huone on varustettava useilla laitteilla ja laajalla valikoimalla erilaisia painoja. CES 2019 -messuilla esitellyllä JaxJox KettlebellConnect -harjoituslaitteella kuntosalin varustaminen on helppoa.