Kdo jsou momentálně nejlepší fitness modelky na Instagramu? Zde je 10 žhavých holek, ze kterých se vám zatočí hlava.
zdatnost
Tak vypadalo první fitness zařízení! Vděčí za ně švédskému lékaři a ortopedovi Gustavu Zanderovi, který před 130 lety zkonstruoval první moderní přístroje, koncipované jako základ fitness přístrojů i dnes, i když na fotografiích pořízených v roce 1892 působí jako mučící přístroje.
Fitnes trendi so se skozi čas spreminjali ravno tako kot moda, ravno tako kot avtomobili, ravno tako kot tehnologija. Nekateri so bili muhe enodnevnice, drugi so z nami še danes. Fitnes trendi so ogledalo časa in pogosto odsevajo aktualne lepotne standarde. Za te pa vemo, da so se skozi čas drastično spreminjali. Predstavljamo vam najbolj popularne fitnes trende za ženske v zgodovini. Joj, kaj vse so bile ženske pripravljene storiti za popolno postavo.
Vědci tvrdí, že k vytvoření trvalého návyku je třeba šest měsíců pravidelného cvičení. Aby se fitness rutina stala naším zvykem. Tímto způsobem byste se mohli ocitnout v posilovně častěji, než si myslíte!
Řadu Moving Comfort tvoří sportovní oblečení - sportovní podprsenky, běžecké a jógové oblečení a doplňky. Sportovní podprsenky Moving Comfort jsou k dispozici v různých stylech – kombinované nebo samostatné košíčky, s podšívkou i bez podšívky, bezešvé a se zapínáním vpředu i vzadu. Jsou vhodné na běh, jógu, fitness, pilates, zumbu, volejbal, tenis atd.
Pokud hledáte cvičení, které rychle zlepší vaši kondici, pak tento fitness trend rozhodně stojí za vyzkoušení. AMRAP trénink je cvičební technika, která se ve fitness kruzích objevuje již léta, ale v poslední době si získala velkou pozornost. Jedná se o cviky založené na více opakováních.
Abyste si vytvarovali postavu a byli do léta fit a ve formě, musíte trénovat i motivaci a sebekázeň. Udělejte ze cvičení zvyk, ne povinnost. Když si všimnete, že se vaše tělo mění, vaše motivace se bude den ode dne zvyšovat. Zde jsou skvělé cviky na posílení zadku a nohou a vytvarování do záviděníhodných křivek.
Stejně jako lidé mají i některá domácí zvířata nadváhu. A stejně jako my lidé držíme hubnoucí diety a potíme se, abychom získali dokonalou postavu, tak i zvířata. Anglický Pet Fit Club, fitness centrum pro domácí zvířata, proto pomáhá domácím zvířatům s nadváhou zhubnout a začít žít zdravěji. Jde o zvířecí verzi fitness a osobního trenéra, lépe řečeno výživového poradce. Klub zatím pomohl 95 obézním zvířatům.
Švýcarský designér Yves Béhar tentokrát představil své nové mistrovské dílo, chytré zrcadlo pro domácí fitness Forme. První zákazníci si s ním budou moci zacvičit již letos na podzim.
Cool a šik. Tak by se dal popsat Epic Sana Algavre, pětihvězdičkový resort v Portugalsku. V Albufeiře, vedle pláže Falesia, kde se zeleň borovic setkává s modří Atlantského oceánu, najdeme skutečnou oázu klidu. Areál resortu je domovem jedinečného lázeňského centra Sayanna Wellness SPA, které v roce 2016 získalo ocenění za nejlepší luxusní SPA na světě. Zde nás přenesou do světa pohody, obklopeni vůněmi, květinami, svíčkami a měkkými kameny, kde můžeme obnovit náš pocit vnitřního klidu a zbavit se stresu a napětí. Musíte navštívit SPA!
Dobře tvarovaný zadek se v posledních letech stal nejdůležitějším fitness cílem mnoha dívek. Na internetu je mnoho tipů na tvarování zadečku, ale mnohé z nich nebudou mít ten správný efekt. Abyste v záplavě informací neztratili chuť trénovat, prozradíme ten nejlepší cvik, který vám pěkně zvedne zadek a bude svůdný.
V těchto dnech budeme všichni v karanténě, ale to neznamená, že musíme odpočívat. Vybrali jsme cviky, které...