Asphalt Green, un centro sportivo e ricreativo no-profit di New York, ha creato una palestra per chi ama divertirsi facendo attività fisica. Quando entri in palestra non sei accolto dalla solita scena con attrezzi e accessori da palestra, ma ti senti come se fossi entrato in un gioco per computer!
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Gymwatch è un dispositivo di allenamento che analizza i movimenti e misura l'intensità dell'esercizio in tutte le forme di attività fisica con incredibile precisione. Registra ogni processo di formazione e consente un'analisi dettagliata. Misura tutto ciò che è fondamentale per progredire e i dati vengono trasferiti in tempo reale allo smartphone, che diventa il nostro personal trainer. L'analisi può essere effettuata anche tramite l'applicazione web.
Cerchi un coach digitale?! Queste sono le migliori app per il fitness in questo momento. Queste migliori app per il fitness ti aiuteranno a organizzare, implementare e monitorare i tuoi allenamenti.
Un sedere ben formato è diventato l'obiettivo di fitness più importante di molte ragazze negli ultimi anni. Ci sono molti suggerimenti per modellare il sedere su Internet, ma molti di loro non avranno l'effetto giusto. Affinché tu non perda la tua voglia di allenarti nella marea di informazioni, ti sveliamo il miglior esercizio che ti solleverà bene il sedere e lo renderà seducente.
Vuoi rimetterti in forma entro l'estate? Quindi è bello sapere cosa sta succedendo al tuo corpo? Questo controllo è completamente abilitato dal braccialetto intelligente Samsung Gear Fit 2 per il monitoraggio dell'attività fisica, quanto cammini, qual è la tua frequenza cardiaca e chi ti causa stress e quanto dormi sono solo alcune delle funzioni che monitorano visivamente il tuo. dispositivi di movimento e ti avvertono che devi muoverti di più. Cambiano sottilmente le tue abitudini di movimento e la consapevolezza di quanto sia importante il movimento. Con questo i risultati e le possibilità di rimettersi in forma entro l’estate sono molto maggiori. Samsung Gear Fit2, ma c'è molto di più.
Le tendenze nello sport nel 2015 impongono che il prossimo anno dedicheremo più tempo ad allenarci con il nostro stesso peso rispetto a Zumba. Se sei interessato anche agli altri risultati dell'indagine sulle tendenze sportive 2015, continua a leggere...
Te dni bomo vsi v karanteni, a to še ne pomeni, da je potrebno počivati. Izbrali smo vaje, ki jih...
Le spalle sono una parte del corpo fondamentale per eseguire i movimenti quotidiani con le braccia, quindi è importante prendersene cura e rafforzarle con gli esercizi. Le spalle deboli possono portare a una postura curva, un raggio di movimento limitato e una maggiore possibilità di lesioni. Ecco perché abbiamo preparato per te 6 esercizi che rafforzeranno spalle e braccia, miglioreranno la tua postura e abbelliranno la tua figura.
Proprio come le persone, alcuni animali domestici sono in sovrappeso. E proprio come noi umani seguiamo diete dimagranti e sudiamo per ottenere la figura perfetta, così fanno gli animali. L'English Pet Fit Club, un centro fitness per animali domestici, aiuta quindi gli animali domestici in sovrappeso a perdere peso e iniziare a vivere una vita più sana. È una versione animale del fitness e un personal trainer, o meglio, un nutrizionista. Finora il club ha aiutato 95 animali obesi.
Ora che abbiamo il primo trampolino intelligente al mondo - di Springfree - sappiamo che l'Internet of Things è davvero il nostro futuro! Anche se a prima vista la combinazione di trampolino e tecnologia per capelli sembra attraente e senza valore aggiunto, è tutt'altro. Dai una possibilità al trampolino intelligente! Perché? Sapevi che allenarsi su un trampolino ha molti effetti positivi? Che influenzi il miglioramento e lo sviluppo delle capacità motorie come l'equilibrio, la coordinazione e l'orientamento nello spazio? Il trampolino intelligente è divertente per bambini e adulti con quattro sensori integrati nel telone che portano l'esperienza dell'utente a nuovi livelli.
Cerchi un orologio che tenga il passo con il tuo stile di vita attivo? Non guardare oltre il Casio GBD-H2000, l'ultima aggiunta alla famiglia G-SHOCK. Questo orologio leggero e resistente agli urti è dotato di funzionalità GPS e sei sensori per supportare un'ampia gamma di attività sportive, dalla corsa al ciclismo al nuoto. Ma non si tratta solo di sport: l'orologio dispone anche di funzioni di analisi dell'allenamento, algoritmi sviluppati dal pioniere del fitness Polar Electro Oy e ricarica solare. Inoltre, l'uso di materie plastiche da biomassa rispettose dell'ambiente nel design dell'orologio è un gradito passo verso la sostenibilità. In breve, il GBD-H2000 è il compagno sportivo definitivo che soddisfa tutti i requisiti.
I ricercatori affermano che occorrono sei mesi di esercizio fisico regolare per formare un'abitudine permanente. In modo che la routine di fitness diventi la nostra abitudine. In questo modo, potresti ritrovarti in palestra più spesso di quanto pensi!