V fitnesu srečamo različne profile ljudi. Od iskalcev pozornosti, biceps in benč tipov, nudistov, trobelj, ''tabornikov'', pametnjakovičev in kvazi osebnih trenerjev, kruležev, najstnikov, ki večino časa delajo selfije in se hvalijo po družbenih omrežjih, do kardioobsedencev in pozerjev. Da si boste lažje predstavljali, o čem govorimo, si oglejte parodijo na vrste ljudi, ki obiskujejo fitnes. Smeh zagotovljen!
لياقة بدنية
Nedavno smo spoznali, kako so bile videti fitnes naprave pred 130 leti. In če ste mislili, da so bile prve fitnes naprave nenavadne, če ne že bizarne, potem gotovo še niste videli, kakšne naprave so ženske v ZDA uporabljale okoli leta 1940.
يتميز سوار Fitbit Charge 4 الذكي بتتبع نظام تحديد المواقع والدفع بدون تلامس وإدارة الموسيقى ومستشعر الأكسجين في الدم.
تهدف Suunto إلى منافسة Apple وGarmin بساعة ذكية جديدة مقدمة في معرض CES 2020. من المؤكد أن بعض ميزات ساعة Suunto 7 الذكية ستعمل على قلب الموازين لصالحها.
هل تبحثين عن أفكار لهدايا أصلية للرجال خاصة لمحبي اللياقة البدنية؟ إذاً، تحقق من إكسسواراتنا التي ستنقل تمرينه إلى المستوى التالي.
يتمتع دواين جونسون بالجسم المنحوت الذي يحلم به الكثير من الرجال، لكن لا شيء يأتي بشكل طبيعي. الممثل الأعلى أجرًا في العالم والرجل الأكثر جاذبية على قيد الحياة يتعرق لساعات وساعات من أجل عضلاته. انظر كيف يبدو يومه في صالة الألعاب الرياضية. في كلمة واحدة – وحشية!
حتى أكثر لاعبي الجمباز حماسة يتعبون أحيانًا من حرارة الصيف ولا يملكون الطاقة لممارسة الرياضة. إذا كنت لا تزال ترغب في الاستمرار في الحركة، فاستبدل نشاطك بأحد "تمارين اليوم الكسولة" هذه.
هل أنت مهتم بمعرفة أين يمكنك الحصول على أفضل قهوة، وأي مقهى يحتوي على أفضل تراس، وأي حديقة أجمل، وأفضل مركز للياقة البدنية، وأين أفضل مكان لتأجير سيارة؟ ثم شاهد ما اختاره زوار ومستخدمو In Your Pocket كجزء من مجموعة Best of Spring 2018.
يعتقد الكثير من الناس أن اللياقة البدنية والحلويات لا يجتمعان معًا وأن عليهم التخلي عن الوجبات الخفيفة الحلوة من أجل العيش بأسلوب حياة صحي. لحسن الحظ، هذا بعيد عن الحقيقة، كما يتضح من بروتين الزغب، وهو علاج منخفض السعرات الحرارية رائج حاليًا في عالم اللياقة البدنية. لقد سألناك عن كيفية تحضير هذه الأطعمة الشهية.
لا تدع الجلوس في المكتب يضر بصحتك. اكتشف خطة التمرين المعتمدة من وكالة ناسا والمصممة للحفاظ على لياقة رواد الفضاء ودمجها في روتينك اليومي لنمط حياة متوازن.
يبدو أن عام 2020 هو العام الذي نقوم فيه جميعًا بالمزيد من أجل لياقتنا البدنية. لقد دفعنا فيروس كورونا (COVID-19) من الصالات الرياضية إلى غرف المعيشة لدينا. ولهذا السبب أيضًا تبدو مرآة Carbon Trainer للياقة البدنية بديلاً مثاليًا لمدرب اللياقة البدنية.
Ob odhodu v telovadnico se nam velikokrat niti ne sanja, kaj vse počnemo narobe – takrat ko je to najmanj potrebno. Preverimo stvari, ki jih številni počnejo narobe – takoj po vadbi.