Nu när vi har fått världens första smarta studsmatta - från Springfree - vet vi att Internet of Things verkligen är vår framtid! Även om kombinationen av studsmatta och hårteknik vid en första anblick verkar attraktiv och utan mervärde är det långt ifrån det. Ge den smarta studsmattan en chans! Varför? Visste du att träning på studsmatta har många positiva effekter? Att det påverkar förbättring och utveckling av motorik som balans, koordination och orientering i rymden? Den smarta studsmattan är rolig för barn och vuxna med fyra inbyggda sensorer i presenningen som tar användarupplevelsen till nya höjder.
kondition
Spåra din aktivitet, sömn och hälsa med de bästa träningsspårarna 2021!
Många tror att träning och godis helt enkelt inte går ihop och att de måste avstå från söta mellanmål för att kunna leva en hälsosam livsstil. Lyckligtvis är detta långt ifrån sanningen, vilket bevisas av proteinfluff, en lågkalorigodis som just nu är trendig inom fitnessvärlden. Vi frågade dig hur man förbereder denna delikatess.
Är du intresserad av var man kan få det bästa kaffet, vilket kafé som har den bästa terrassen, vilken är den vackraste parken, det bästa gymmet och var är det bästa stället att hyra en bil? Se sedan vad In Your Pocket-besökare och användare valde som en del av Best of Spring 2018-valet.
De bästa träningsapparna och prylarna kommer att hålla oss motiverade och motiverade så att vi inte ger upp så lätt som vi annars skulle kunna.
Vi har sparat dig lite sökande och samlat de bästa fitnessapparna 2020 åt dig, med otaliga övningar som hjälper dig att få den kropp du vill ha snabbare.
Många slovenska kvinnor uppmuntrar träning på sina Instagram-profiler, och vissa erbjuder till och med egna övningar och program för detta ändamål. Vi har valt ut fem av de mest populära, som kommer att se till att du svettas bra och göra något för dig själv och din kropp.
En kvalitetsträningsväska ser "cool" ut och har samtidigt allt utrymme som behövs för att få plats med all utrustning vi behöver i gymmet eller gymmet. Vi har valt ut tio av de mest "snygga" och praktiska fitnessväskorna för män och kvinnor.
Styrketräning är en viktig del av träningen, oavsett vilka dina konditionsmål är, ändå glömmer många människor bort det eller till och med undviker det med flit. Det är dock dessa övningar som kommer att göra dig starkare och därmed göra dig mer skicklig och motiverad i din rekreation. Vi frågade varför styrketräning är så fördelaktigt och hittade ett 5-träningspass du kan göra hemma.
Dwayne Johnson har den mejslade kroppen som många män drömmer om, men ingenting kommer naturligt. Den bäst betalda skådespelaren i världen och den sexigaste mannen i livet svettas timmar och timmar för sina muskler. Se hur hans dag på gymmet ser ut. Med ett ord – brutal!
Letar du efter idéer för originalpresenter för män, speciellt för fitnessälskare? Kolla då in våra tillbehör som tar hans träning till nästa nivå.
En tunn midja är en av de kroppsegenskaper som anses vara en enastående symbol för femininitet. Så om du verkligen vill uppnå en idealisk midjelinje, men du inte har tid för gymmet, kan du göra övningar för en smal och tunn midja direkt hemma. Träningsprogrammet för smal midja tar bara 15 minuter, resultaten kommer att synas (om du är flitig) redan om en bra månad. Låt oss börja träningen!