Nu när vi har fått världens första smarta studsmatta - från Springfree - vet vi att Internet of Things verkligen är vår framtid! Även om kombinationen av studsmatta och hårteknik vid en första anblick verkar attraktiv och utan mervärde är det långt ifrån det. Ge den smarta studsmattan en chans! Varför? Visste du att träning på studsmatta har många positiva effekter? Att det påverkar förbättring och utveckling av motorik som balans, koordination och orientering i rymden? Den smarta studsmattan är rolig för barn och vuxna med fyra inbyggda sensorer i presenningen som tar användarupplevelsen till nya höjder.
kondition
75 Hard Challenge är en populär trend på TikTok som har tagit världen med storm. Det innebär att följa en strikt regim i 75 dagar i följd, med målet att förbättra mental styrka och fysisk hälsa. Även om utmaningen har hyllats för sin förmåga att förändra liv och förbättra det övergripande välbefinnandet, är det viktigt att närma sig den med försiktighet och prioritera säkerhet.
Nuförtiden är det svårt att få in rekreation i ett hektiskt schema, men det moderna sättet att leva mer än kräver det. Vi tillbringar större delen av dagen med att sitta, men många förpliktelser och flygningar från den ena änden till den andra tillåter oss helt enkelt inte tillräckligt med rörelse. Med bussar som har snurrande hjul inuti istället för klassiska säten och mer ser ut som en träningsstudio än en buss, kan detta förändras.
Den bästa smarta personliga vågen 2021 hjälper dig att lättare nå dina fitness- och hälsomål och inte ge upp dem!
Många tror att träning och godis helt enkelt inte går ihop och att de måste avstå från söta mellanmål för att kunna leva en hälsosam livsstil. Lyckligtvis är detta långt ifrån sanningen, vilket bevisas av proteinfluff, en lågkalorigodis som just nu är trendig inom fitnessvärlden. Vi frågade dig hur man förbereder denna delikatess.
Forskare hävdar att det tar sex månaders regelbunden träning för att bilda en permanent vana. Så att träningsrutinen blir vår vana. På så sätt kan du hitta dig själv på gymmet oftare än du tror!
Sportutrustning som helt enkelt försvinner när den inte används kan beskrivas som den heliga graalen för hemmagym. Sådana ord kan användas för att beskriva en unik innovation inom idrottsområdet.
Lepo oblikovana zadnjica je v zadnjih letih postala najbolj pomemben fitnes cilj mnogih deklet. Na spletu lahko zasledimo številne nasvete za oblikovanje zadnjice, a mnogi izmed njih ne bodo imeli pravega učinka. Da v poplavi informacij ne boste izgubili volje do treninga, vam razkrivamo najboljšo vajo, ki bo vašo zadnjico lepo privzdignila in jo naredila zapeljivo.
Poletje se nezadržno bliža in ni več veliko časa za to, da oblikujete svojo postavo. Če ste prepozni, še zmeraj lahko do zapeljivih radiatorčkov pridete tudi z bizarnim lepotnim posegom, ki maščobo oblikuje v radiatorčke.
Ko se odločite, da boste prestopili vrata fitnes centra, je dobro sprejeti nekaj preprostih, a vseeno zahtevnih odločitev, če želite uspeti. Če ste začetnik, si omislite osebnega trenerja, ki vam bo pomagal do zastavljenih ciljev. Ne glede na to, za kakšno vadbo se odločite, je dobro poznati pravilno izvajanje vaj, da se izognete morebitnim poškodbam. Pa si poglejmo, kako pravilno izvajati osnovne fitnes vadbe.
Vill du komma i form till sommaren? Så det är bra att veta vad som händer med din kropp? Denna kontroll är helt aktiverad av Samsung Gear Fit 2 smarta armband för att övervaka fysisk aktivitet. Hur mycket du går, vad din puls är och vem som orsakar dig stress och hur mycket du sover är bara några av funktionerna som visuellt övervakar din rörelseanordningar och varnar dig för att du behöver röra dig mer. De ändrar subtilt dina rörelsevanor och medvetenhet om hur viktig rörelse är. Med detta blir resultatet och möjligheten att komma i form till sommaren mycket större. Samsung Gear Fit 2, men det finns mycket mer än så.
Varför inte göra träningen rolig och motiverande annorlunda. ONNIT svarade på den här frågan med tematräningsverktyg inspirerade av Star Wars-sagan.