Oletko kyllästynyt "appelsiininkuori"-ihoon? Ratkaisu ei ole kalliissa hoidoissa – se on siinä, mitä syöt. Voiko selluliitti hävitä? Selluliitti ei katoa itsestään. Jos haluat parantaa ihosi kuntoa, on tärkeää aloittaa ruokavaliostasi.
ruokaa
Tiedät luultavasti tilanteen: avaat jääkaapin nälkäisenä, löydät sisältä epäilyttävän, tuntematonta alkuperää olevan astian ja kysyt itseltäsi: "Onko tämä edes turvallista syödä?" Vaikka joskus haluamme uskoa, että pakkauksen päivämäärät vain pakottavat meidät ostamaan uuden tuotteen, joitakin ruokia ei voida pelastaa edes rukoilemalla viimeisen käyttöpäivämäärän jälkeen. Myrkyllistä ruokaa! Olemme valinneet viisi ruokatyyppiä, jotka eivät ole enää ystäviäsi viimeisen käyttöpäivämäärän jälkeen – niin julmalta kuin se kuulostaakin.
Onko alumiinifolion käyttö keittiössä aina turvallista? Milloin siitä tulee piilevä uhka? Ja miksi meidän pitäisi miettiä kahdesti ennen kuin käärimme tiettyjä ruokia siihen?
Nutella + jäätelö = täydellinen nautinto? Maistoimme viraaliksi levinnyttä Nutella-jäätelöä ja selvitti, onko se todella 10 euron arvoinen vai vain hyvin pakattua hypeä.
Vesimeloni – kesän virkistyksen kuningatar. Mutta myönnetäänpä: ei ole suurempaa pettymystä kuin leikata sitä ja huomata, että se on... mautonta. Opitaan yhdessä valitsemaan makein vesimeloni – ja valitse se kuin ammattilainen ja vältytään vesiloukkuilta!
Oletko yksi niistä, jotka istuttivat basilikaa, persiljaa ja minttua puutarhaasi ja sitten nauttivat yrttivoin ja yrttileivän tekemisestä? Hienoa, mutta… tiesitkö, että voit myös istuttaa kukkia ja koristella niillä lautasesi, vaan myös luoda uskomattoman aromaattisia, herkullisia ja värikkäitä ruokia? Syötävät kukat eivät ole vain trendi, vaan todellinen kulinaarinen renessanssi, jota maailman parhaat kokit jo salaa ihailevat.
Tiesitkö, että jotain niinkin yksinkertaista kuin kuppi teetä voi olla paras liittolainen taistelussa ryppyjä ja ihon roikkumista vastaan? Unohda kalliit voiteet – kuppiisi piilee todellinen voima nuorekkaaseen ulkonäköön. Nämä teet ovat luonnollisia kollageenin tehostajia!
Jokainen banaanin rakastaja on kohdannut dilemman: onko ensimmäinen purema banaanin varresta tai kääpiöstä turvallista syödä? Olet ehkä kuullut erilaisia mielipiteitä katkeruudesta kertovista varoituksista mahdollisia vaaroja koskeviin huhuihin. On aika valaista tätä kysymystä ja selvittää, mikä on tämän usein huomiotta jätetyn suositun hedelmän osan takana.
Oletko kuullut chia-siemenistä, mutta et ole vielä sisällyttänyt niitä ruokavalioosi? Sitten menetät todellisen ihmeainesosan! Nämä pienet siemenet sisältävät runsaasti kuitua, proteiineja ja omega-3-rasvahappoja, joten ne sopivat erinomaisesti painonhallintaan. Paras uutinen? Nämä siemenet eivät sinänsä ole ihmeellisiä, mutta oikein yhdistettynä muihin ruokiin ne voivat nopeuttaa painonpudotusta ja pidentää kylläisyyden tunnetta.
Onko sinulla usein päänsärkyä? Oletko koskaan huomannut, että kipu pahenee tiettyjen ruokien syömisen jälkeen?
Onko sinulle koskaan tapahtunut, että aterian jälkeen olet tuntenut kylläisyyden lisäksi myös todellisen hyvän mielen räjähdyksen? Miksi tietyt ruoat tekevät meidät onnelliseksi, kun taas toiset vain väliaikaisesti tyydyttävät nälän?
Kuinka usein käytämme ruokaa lohdutuksena, palkkiona tai jopa rangaistuksena? Onko tämä todella oikea tapa terveelliseen ruokailuun?