Tarvitsetko virkistystä? Virkistävä juoma! Kaikille, joilla ei ole inspiraatiota tai lämpö saa heidät poistumaan keittiöstä, tässä on kolme reseptiä terveellisistä ja virkistäviä kotitekoisia juomia, jotka sopivat täydellisesti kuumiin kesäpäiviin.
Mikään ei ole parempaa kuin lämpimät kesäviikonloput, jotka voi viettää hyvässä seurassa ja virkistävä juoma kädessä. Onneksi kesä tuo mukanaan laajan valikoiman tuoreita hedelmiä, joista valmistamme nopeasti virkistäviä juomia, jotka eivät ole vain terveellisiä, vaan myös täyttävät energiaa.
Hedelmäinen satu
Hedelmäinen satuPurista yhden sitruunan mehu litraan vettä, lisää hieman agavesiirappia ja leikkaa valitsemasi hedelmät tuloksena olevaan limonadiin. Nämä voivat olla vadelmia, mansikoita, mustikoita... Anna juoman jäähtyä jääkaapissa ja viipaloidut hedelmät vapauttavat mehunsa ja tarjoile.
Virkistävä vitamiinipommi
Virkistävä vitamiinipommiToinen sitruunaversio on hieman harvinaisempi, mutta ei vähemmän herkullinen. Purista yhden sitruunan mehu litraan kivennäisvettä ja lisää lusikallinen hunajaa. Sekoita ja lisää limonadin joukkoon teelusikallinen raastettua inkivääriä ja muutama lehti tuoreesta mintusta. Lisää halutessasi jäätä ja tarjoile.
Smoothie banaanilla ja ananaksella
Smoothie banaanilla ja ananaksellaKolmas juoma on hieman täyttävämpi ja voi toimia myös aamiaisena tai välipalana. Laita yksi banaani, puolikas ananas ja 100 ml kefiiriä sähkövatkaimeen. Tarjoile limetin tai ananasviipaleiden ja tuoreen mintun kanssa.
