Vous les connaissez probablement déjà, vous les avez juste un peu oubliés !
Les sexologues sont convaincus que tout le monde devrait connaître les conseils ci-dessous sur une vie sexuelle saine.
La communication est la clé d'une vie sexuelle saine
Parler de sexe peut être gênant pour de nombreux couples, quelle que soit leur relation sexuelle. La communication est la clé pour résoudre les problèmes en temps opportun. Parler de sexe est tout aussi important que le sexe, disent les experts du sexe, car cela vous aide à exprimer vos désirs et à construire un langage dans lequel les décrire.
Si vous vous sentez mal à l'aise de parler ouvertement et honnêtement de sexe avec votre partenaire, il sera difficile de partager vos désirs ou de révéler s'il y a des inquiétudes. Les conversations sur la sexualité ne doivent pas se limiter à la chambre à coucher. Vous pouvez parler de sexe sans hésitation autour d'une tasse de café ou de thé le matin, lors d'une agréable promenade ou d'un câlin en soirée.
Il n'y a rien de mal à être sexuellement attiré par d'autres personnes
L'attirance se produit, même si vous êtes marié et heureux, et vous n'avez pas besoin de vous sentir coupable à ce sujet. Le mariage ne change pas non plus soudainement notre physiologie de base pour remarquer les individus attirants qui croisent notre chemin.
Si vous étiez attiré par des gens avant d'être en couple, il est très probable qu'ils le seront également pendant la relation. Si vous êtes attiré par quelqu'un, cela ne signifie pas que vous voulez aussi quelque chose de plus profond émotionnellement ou même sexuellement avec lui.
Vous ne devriez pas juger les préférences de votre conjoint
Vous et votre partenaire n'êtes peut-être pas toujours d'accord sur les « fétiches », mais le jugement n'aidera pas à améliorer votre relation entre les draps. Comme pour toute communication dans une relation, il est souhaitable que vous et votre partenaire vous sentiez en sécurité pour discuter de vos sentiments et de vos désirs sans porter de jugement.
Si votre partenaire mentionne quelque chose qui ne vous intéresse pas et que vous n'êtes vraiment pas prêt à essayer, soyez gentil et honnête à ce sujet. Dites-lui que vous n'aimez pas son idée et parlez-lui correctement.
Ne laissez jamais les problèmes s'envenimer
Beaucoup de gens ne veulent pas résoudre les problèmes au lit parce qu'ils ont trop honte ou qu'ils ont d'autres préoccupations. Parfois, des mois et des années s'écoulent lorsque les couples vivent dans le déni du problème ou ils ne font rien d'autre que sauter des rapports sexuels ou y consentir sans réel désir. Il est donc préférable de demander de l'aide le plus tôt possible.
Le sexe ne devrait pas être pris si au sérieux
Le bon sexe est amusant et ludique, alors essayez de rester détendu et de penser de manière créative même lorsque vous résolvez des problèmes. Essayer quelque chose de nouveau peut ajouter du plaisir et de l'excitation à votre vie sexuelle. Qu'il s'agisse d'une nouvelle position, d'une musique sexy, d'un éclairage romantique... les possibilités sont infinies.
