La fatigue printanière est déjà visible sur la randonnée. Nous avons besoin de plus de sommeil, nous manquons d'énergie et la concentration fluctue. Comme tout, cela aussi passera. Cependant, nous avons recherché 8 conseils utiles qui nous aideront à nous réveiller avec de petits changements à la maison ou au bureau et nous donneront des incitations supplémentaires pour nos efforts quotidiens.
1. Coin buvette
Une incitation sous la forme d'un délicieux rafraîchissement à base de caféine, de thé ou de fruits naturels est toujours la bienvenue. Pourquoi ne pas créer un joli coin qui nous donne non seulement une stimulation continue mais aussi une satisfaction heureuse.
2. Parfums éveillés
En plus du café parfumé, nous pouvons également nous servir de parfums naturels de fleurs séchées ou fraîches et de bougies enivrantes. L'odeur du jasmin, des agrumes ou de la menthe poivrée nous aidera à nous lancer rapidement dans des tâches animées.
3. Le pouvoir des couleurs
Les couleurs fortes vont accélérer le sang dans nos veines. Nous pouvons jouer avec eux déjà dans la chambre, comme un plafond en rouge ou orange, qui nous donnera l'impulsion pour une nouvelle journée rien qu'en le regardant le matin.
4. Lumière matinale translucide
Nous sommes de retour au matin, parce que tout commence par ça. Nous connaissons tous le dicton, debout avec le pied gauche. Avec des rideaux transparents qui laisseront les rayons du matin chatouiller agréablement notre visage, chaque réveil sera plus beau.
5. Motifs ludiques
Pourquoi ne pas égayer votre quotidien à la maison ou au bureau avec le côté ludique des motifs. Plus on est audacieux, mieux c'est !
6. Rythme de danse
La musique a longtemps été associée à la bonne volonté. Trouvez votre rythme et faites-le tourner ! Si vous le pouvez, remuez-le un peu plus. La danse est la prochaine qui va de pair avec les vibrations positives de la vie.
7. La parole donne la parole
Un mot encourageant ne suffit parfois pas. Nos préférés peuvent être encadrés de cette manière et placés dans un endroit visible, où ils nous rappelleront à chaque fois nos objectifs et les beautés inestimables de la vie.
8. Ne laissez pas la routine devenir routinière
La stabilité apporte le confort. Et trop de confort introduit un ennui indifférent. Par conséquent, essayez de changer de temps en temps vos habitudes de pilotage automatique et, par exemple, réorganisez les fournitures de bureau sur votre bureau. Avec cela, vous vous fixerez toujours de nouveaux défis qui feront plus qu'éveiller le quotidien.
