Si vous faites du sport ou essayez de vivre le plus sainement possible, vous avez probablement déjà entendu parler des compléments alimentaires. Les avis à leur sujet sont partagés : certains les adorent, tandis que d'autres affirment qu'ils ne conviennent qu'aux sportifs professionnels. C'est pourquoi nous avons demandé quel est l'avis des experts : pour qui l'utilisation de compléments alimentaires a-t-elle un sens et quels nutriments sont les plus recommandés à introduire dans l'organisme ?
