croissance personnelle

3 façons d'écouter son corps dans le monde des régimes

Dans le monde des normes de beauté irréalistes et d'un large éventail de régimes rapides, il est peut-être trop tôt pour sentir que nous devons perdre du poids à tout prix. De cette façon, nous privons notre corps des nutriments dont il a absolument besoin pour son fonctionnement et mettons en danger ce qui est le plus important : notre santé. Pour éviter que cela ne se produise, nous vous avons préparé 3 façons d'écouter votre corps dans le monde des régimes.

5 conseils pour surmonter plus facilement les émotions négatives

Connaissez-vous la sensation lorsque vous essayez de vous endormir au milieu de la nuit, mais vous n'y arrivez pas parce que vous êtes submergé par des pensées négatives ?

croissance personnelle

6 façons d'atteindre la paix intérieure et de surmonter le stress

Les sentiments d'anxiété sont quelque chose que nous ressentons tous. Surtout ces dernières années, qui ont été marquées par la pandémie, de plus en plus de personnes constatent qu'il est plus difficile de gérer le stress que par le passé. C'est pourquoi il est très important que nous soyons capables de nous détendre, de nous calmer et de nous connecter même dans les moments les plus stressants. Nous vous avons préparé 6 façons d'atteindre la paix intérieure pendant une période stressante.

Partenariat

Supprimez les personnes toxiques de votre vie !

S'il y a des gens comme ça dans votre vie, laissez-les partir avant la fin de 2022 car ils ne méritent pas d'y être.

Partenariat

Des normes basses dans une relation sont un problème beaucoup plus important que des normes élevées

Si vous êtes célibataire, il vous est probablement arrivé plusieurs fois que quelqu'un vous demande si vous avez un partenaire ou partenaire, et quand vous avez dit que vous n'en aviez pas, la réponse était que vous étiez trop difficile, n'est-ce pas ?

croissance personnelle

C'est l'explication scientifique pour laquelle vous ne pouvez pas arrêter de penser à lui

Tomber amoureux est un sentiment connu de tous. On le reconnaît par de fortes émotions de bonheur, mais aussi d'anxiété et de nervosité, et si on a de la chance, au bout d'un moment ça se transforme en amour. Parfois, cependant, il arrive que nos sentiments ne soient pas réciproques ou il s'avère que nous ne sommes pas les plus compatibles avec l'élu, et dans ce cas nous voulons que vous cessiez de penser à lui au plus vite. Nous avons demandé ce que dit la science : pourquoi ne pouvez-vous pas arrêter de penser à lui et comment surmonter un amour malheureux ?

croissance personnelle

5 choses que les gens intelligents au-dessus de la moyenne font différemment

Ceux qui sont considérés comme les plus intelligents diffèrent des autres de quelques façons clés. Vous pouvez les reconnaître par les habitudes qui font leur succès. Certaines personnes impressionnent par leur intelligence. Mais ce n'est pas tout sur le quotient intellectuel. Leurs habitudes les rendent également spéciaux.

croissance personnelle

Comment se débarrasser de l'énergie que vous portez avec vous d'une ancienne relation

Reprenez des parties de votre âme et la vie vous apportera un nouvel amour ! Allez-y, vous avez la vie que vous méritez !

croissance personnelle

Arrêtez les comportements autodestructeurs si vous vous trouvez dans une situation difficile !

Nous avons tous traversé des périodes où nous avions l'impression que tout était tout simplement trop. Cela peut se produire en raison de situations douloureuses et indésirables, d'événements stressants et du sentiment que nous sommes à un carrefour de la vie. À ce moment-là, il peut arriver que nous essayions de faire taire notre douleur par des comportements malsains qui, à la longue, aggravent encore la situation. C'est pourquoi nous vous avons préparé 5 conseils pour affronter sainement une période difficile de la vie.

croissance personnelle

Les experts disent : C'est le principal secret d'une vie pleine et heureuse

Nous voulons tous vivre une vie aussi pleine et heureuse que possible, mais dans le monde d'aujourd'hui rempli d'inquiétudes et de doutes, cela semble difficile à réaliser. C'est pourquoi nous avons demandé quel est l'avis des experts : quel est le principal secret qui peut nous rendre satisfaits et épanouis ?