Beaucoup de gens font leur travail en position assise. Par conséquent, il n'est pas rare qu'ils commencent à accumuler des kilos en trop au fil des ans, même s'ils essaient de manger sainement et de faire de l'exercice autant que possible.
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A l'université allemande Friedrich Schiller, ils prouvent que boire du café est un vice de la dépendance à la caféine et non un amour du goût !
Il s'avère que le jeûne intermittent (FI) ou le jeûne intermittent n'est pas seulement une mode, mais de plus en plus de gens ne jurent que par ce type d'alimentation. De nombreuses études montrent qu'en suivant ce régime, vous pouvez réellement reprogrammer votre métabolisme et perdre du poids en même temps, car vous consommez en fait moins de calories lorsque vous êtes capable de manger.
La consommation de sucre et de glucides est quelque chose dont tout le monde devrait être conscient, en particulier les personnes atteintes ou à risque de diabète. Dans ces cas, vous devriez vous concentrer sur les conseils médicaux, mais une petite connaissance de certains faits ne fera jamais de mal à personne, surtout en ce qui concerne les aliments qui peuvent faire augmenter fortement la glycémie.
Après quelques mois ensoleillés et chauds, l'été nous dit lentement au revoir. L'automne arrive et avec lui de nouvelles obligations professionnelles et scolaires. Nous devons également préparer notre système immunitaire à temps pour des journées plus courtes, des séjours plus longs à l'intérieur et un rythme de vie plus rapide, afin que le bien-être nous accompagne même pendant les mois les plus froids de l'année.
Lorsque vous regardez ces tableaux nutritionnels, vous comprendrez clairement que parfois, nous, les humains, n’avons vraiment aucune idée de ce que nous mettons dans notre bouche !
Si vous êtes propriétaire d'un chien, vous voulez certainement le meilleur pour vos amis à quatre pattes. C'est pourquoi il est bon de choisir pour eux des aliments et des friandises de qualité, de les récompenser de temps en temps avec un nouveau jouet et de s'assurer que leur vie soit optimale même lorsqu'ils sont laissés seuls pendant la journée. Les amoureux des chiens ont révélé un secret : vous pouvez acheter tout cela et bien plus encore chez ce détaillant en ligne !
En supprimant naturellement votre faim, vous pouvez éviter de trop manger et de prendre du poids. Et avec cela, vous avancez automatiquement vers votre poids idéal. Nous présentons des astuces vraiment extrêmement simples.
Vous avez été diligent. Vous vous entraînez à la salle de sport et vous commettez l'une de ces 5 erreurs ! STUPIDE!
Un hamburger, des frites et une pinte de boisson sucrée - si vous suivez les règles modernes des choses à faire et à ne pas faire, la combinaison de ces trois est synonyme de cholestérol, de diabète et probablement de mort. Mais les experts disent qu'il ne faut pas être aussi pessimiste et qu'un burger ne vous enverra pas dans votre tombe.
Nous ne voyons généralement pas le mot "pizza" dans la même phrase que le mot "sain", mais cette fois c'est différent - la pizza s'est avérée moins nocive pour la santé humaine que certains types de céréales.
Saviez-vous que la quantité de nourriture que vous envisagez de manger dépend de nombreux facteurs auxquels vous n’avez pas prêté attention ? La couleur de l’assiette détermine également la quantité que vous mangerez.