Julia Hawkins est la femme la plus âgée à avoir participé à des compétitions de cross-country, et son surnom, Hurricane Hawkins, en dit long. Sa persévérance est incommensurable.
Julia Hawkins elle a commencé à courir seulement à 100 ans. Célébrant son 101e anniversaire, elle a établi le record de son groupe d'âge au 100 mètres avec un temps de 39,62 secondes. L'année dernière, elle a participé à une épreuve de cross-country pour seniors à Albuquerque, aux États-Unis, où elle a remporté deux médailles d'or. Son temps était à quelques secondes du record. Elle a déclaré au New York Times avec un sourire : "Tu sais que j'ai deux ans de plus, n'est-ce pas ?" Dans une interview, elle a partagé avec les lecteurs quelques conseils pour une vie longue et heureuse.
Recherchez des moments magiques et profitez-en
Vivez pour les bons moments. Julia dit qu'il faut garder les yeux ouverts pour voir et vivre les bons moments. Pensez au nombre de moments magiques qui se produisent dans une journée, profitez des choses de tous les jours, de l'odeur des fleurs, du lever et du coucher du soleil, de l'arc-en-ciel, du chant des oiseaux, de la musique, des gens. Tous ces moments sont gratuits, mais si vous n’y prêtez pas attention, vous les manquerez. Ils vous passeront inaperçu.
Entretenir des amitiés solides
Julia prend le temps de déjeuner avec ses amis presque tous les jours. Et aussi recherche confirment que les personnes sociables sont plus heureuses. Entretenir des amitiés et des liens avec les gens est ce qui vous rend plus vital.
Du mouvement, du mouvement, du mouvement !
Julia conseille : "Gardez-vous en forme si vous le pouvez." Avant de commencer à courir, elle a concouru en tant que cycliste aux Jeux olympiques seniors. Elle a décidé de courir lorsque faire du vélo sur les collines est devenu trop fatiguant. Il ne veut pas renoncer au mouvement et s'il ne court pas, il fait de longues promenades.
Trouvez vos passions
Trouvez vos passions, intérêts, activités qui vous rendent heureux et occupent votre esprit. Faites des choses que vous aimez. Elle aime lire et jardiner.
