Čime se počastite za prvi obrok u danu? Kažu da je doručak najvažniji obrok u danu, koji bi nam trebao dati dovoljno energije za cijeli dan, stoga je važno da bude zdrav i hranjiv. Ono što Amerikanci doručkuju je sve samo ne to. Prvi američki obrok u danu zapravo je desert prerušen u doručak!
Doručak je najvažniji obrok u danu, jer nam daje energiju potrebnu našem tijelu za normalno funkcioniranje. Diljem svijeta hrana koja završi na tanjuru razlikuje se od zemlje do zemlje. U Sloveniji doručak se obično sastoji od kruha, namaza (obično pekmeza) i kave. Što je s Amerikancima? U Americi za doručak jedu deserte, osim što to zovu doručak!
ČITAJ VIŠE: Burgerizza – grešni cheeseburger s pizzom umjesto kruha
Iako zdravstvene organizacije preporučuju maksimalan unos 12 žlica šećera dnevno, Amerikanci u prosjeku unose 23. Velik dio tog šećera unese se upravo kroz hranu koja je označena kao zdrava i jede se za doručak. Starbucks Chail Latte kava na primjer, sadrži onoliko grama šećera koliko i komadić tiramisua, Grčki jogurt s borovnicama a šećera koliko i mala kuglica sladoleda od vanilije. Inače, jest McDonald's najpopularnije mjesto za doručak Amerikanaca, pa podaci ne čude.
