Iako ne možemo pobjeći ili potpuno eliminirati tjeskobu, možemo stvoriti mirniji život s prirodnim lijekovima za ublažavanje tjeskobe. Eterična ulja na biljnoj bazi, bez neugodnih sintetičkih kemikalija, relativno su jeftina i lako dostupna, a pomažu u smirivanju stresnog živčanog sustava.
Joined14. svibnja 2021
Articles83
Ja sam glazbenik, sportaš, dobar kuhar, zaljubljenik u knjige o psihologiji i reiki terapeut, ali nađem se i u garaži iu vrtu. Volim sve što je neobično, drugačije i novo. Volim prihvaćati nove izazove jer smatram da tako učim i rastem u životu. Po prirodi sam uporna, ali smirena osoba. Moj moto je: "Gledaj u sunce, budi sunce."
Ako imate kovrčavu kosu, dobro ste svjesni da ne dolazi s uputama za upotrebu. I tako su ga osmislili ljudi koji su isprobali mnoge metode dok nisu došli do Curly Girl Method ili skraćeno CGM. I kao netko tko slijedi ovu metodu, mogu vam reći da CGM stvarno mijenja vašu kosu. Na bolje, naravno! Pročitajte zašto.
Sjedite li ikada na poslu i pomislite: "Joj, kad bih zatvorio oči, zaspao bih u sekundi". I onda posegneš za kavom, energetskim pićima i ne znaš što više napraviti da ne budeš toliko bez energije.
Nedavne studije o utjecaju vrtlarstva na život potvrdile su anegdotske dokaze o tome koliko je vrtlarstvo učinkovito. Zapravo, istraživanja o psihološkim dobrobitima vrtlarstva u liječenju depresije pokazala su izvrsne rezultate.
Ako želite da vaš radni učinak bude bolji, morate nešto poduzeti. Postoje razne zdrave navike koje mogu poboljšati način na koji radite i povećati produktivnost. Ovdje su neke od najboljih metoda koje možete koristiti.
Mnogi uspješni ljudi uživaju u trčanju. Ali često se ne radi samo o faktoru zadovoljstva. Trčanje nas može naučiti mnogim stvarima i poboljšati mnoge aspekte našeg poslovnog i privatnog života. Stoga, ako želite postati uspješni, razmislite je li vrijeme da obujete tenisice.
Gubitak kilograma i masnog tkiva dovoljno je izazovno i bez svih mitova i dezinformacija koje kompliciraju proces. Fitnes industrija oduvijek je bila rasadnik mitova i pomodnih hirova, jer ljudi koji žele smršaviti i transformirati svoje tijelo traže brza rješenja i pogrešne pristupe. Ali posljedice netočnog ili neinformiranog savjeta mogu biti razorne za vaše zdravlje, motivaciju i uspjeh u mršavljenju.
Stručnjaci kažu da je razvoj zdravih jutarnjih navika ključan. Dakle, što možemo učiniti da bolje započnemo dan i što ako jednostavno nemamo vremena za to?
Traka za trčanje – ili kako je mnogi nazivaju rutina trake za trčanje – obično nema mnogo sljedbenika. Ali zahvaljujući nedavnom virusnom trendu TikToka, ovaj fitness alat dobiva sve više pozornosti ljudi, posebno onih koji koriste aplikaciju TikTok.
Ljeto je pred vratima, a time i naše želje za preplanulom kožom. Sve je u redu dok se ne pojave neugodne opekline i obojene mrlje na koži. Zimi nam je koža dodatno isušena i mnogo je onih koji svojoj koži ne pridaju nikakvu pažnju, a to se može odraziti i na suncu ljeti. Vlažena koža ima bolje šanse za ujednačenu preplanulost od suhe kože. Vrijeme je sve manje pa provjerite što možete učiniti u "last minute" za svoju kožu i lijep ten.
Svi smo već bili zaljubljeni i svi smo na početku previdjeli nešto u vezi s drugom osobom. Svemir nam pokazuje crvenu zastavu, a mi smo to ignorirali.