Kako zaštititi tinejdžera od ovisnosti?

Mnogi se ljudi okreću ilegalnim drogama tijekom tinejdžerskih godina, pa su neki roditelji zaista očajni i pitaju se kako zaštititi svog tinejdžera od ovisnosti. To se može razviti nakon samo nekoliko konzumacija zabranjenih sredstava i uništiti život mlade osobe. U članku na Psychology Today podijelili su nekoliko savjeta o tome kako spriječiti da vaš tinejdžer padne u ralje ovisnosti.

Međutim, istraživanja pokazuju da oni koji u tinejdžerskim godinama nisu probali nedopuštene supstance vjerojatno kasnije u životu neće postati ovisni o alkoholu ili drogama. Riziku od ovisnosti najviše su izloženi tinejdžeri koji počnu koristiti ilegalne droge prije 14. godine. Ovaj podatak ne iznenađuje jer korištenje nedopuštenih supstanci remeti razvoj mozga. Studije pokazuju da se sa svakom godinom u kojoj mladi ljudi ne probaju droge smanjuje vjerojatnost ovisnosti. Zapravo, sa svakom godinom koja prolazi (između 13. i 21. godine), vjerojatnost razvoja doživotne ovisnosti smanjuje se za 4 % do 5 %.

Tinejdžeri su pod najvećim pritiskom zbog traume i stresa, vezano bilo uz društveni život ili događanja u obitelji. Prisutnost samo onih u obitelji često ih navodi na eksperimentiranje s drogama. Mladi koji se češće drogiraju imaju malo roditeljskog nadzora kod kuće, a štoviše, ne razmišljaju puno o svojim školskim obvezama.

Evo nekoliko savjeta kako zaštititi svog tinejdžera od ovisnosti:

• Podršku roditelja koji znaju s kim se njihov tinejdžer druži i znaju gdje je i što ga zanima
• Razvijanje dobrih, zdravih vještina suočavanja, uključujući "vještine odbijanja droga"
• Snažan osjećaj pripadnosti i odgovornosti prema školskim obavezama
• Jasno definirana obiteljska pravila ponašanja
• Prikladne roditeljske nagrade za dobro ponašanje
• Zdrava komunikacija i jasna očekivanja