Bitno je da ste svjesni svojih kvaliteta! Vrijeme je da podignete svoje samopouzdanje!
Koja je razlika između samopoštovanja i samopouzdanja? Može li jedno postojati bez drugog? Činjenica je da bez samopoštovanja ne možemo biti niti opravdati samopouzdanje.
Samopoštovanja definira se kao poštovanje koje osjećate prema sebi. Nije to arogancija ili osjećaj nadmoći u odnosu na druge, već osjećaj zdravog odnosa koji se temelji na vrednovanju i svijesti o vlastitoj vrijednosti.
Pomaže vam izgraditi više pozitivna slika o sebi, što pozitivno utječe na vaše samopouzdanje.
Za povećanje samopoštovanja važno je raditi na jačanju osjećaja vlastite vrijednosti, jer ako ne vjerujete da ste dovoljno vrijedni, teško ćete osjećati poštovanje prema sebi.
Namjestite se zdrave granice u odnosima ako ne dopuštate drugima da se prema vama ponašaju bez poštovanja i da daju previše.
Kod izgradnje samopoštovanja također je važno raditi na tome jačanje samodiscipline. Kao što vas drugi ljudi neće poštovati ako vas doživljavaju kao osobu koja nema vlastiti stav i karakter, tako ni vi nećete poštovati sebe ako ne stojite iza svojih odluka, obećanja i ciljeva.
Razmislite na trenutak da li poštovao bi osobu koja nikada ne drži riječ, donosi odluke koje nikada ne provodi…?
Samodisciplina je ta koja daje snaga vašeg karaktera. Što ga više jačate, više ćete se poštovati, više ćete vjerovati u sebe i svoju sposobnost da se držite svojih ciljeva i odluka čak i kad se suočite s preprekama.
Kada ih ostvarite, bit ćete ponosni na sebe, baš kao i svaki put kada izađete iz svoje zone komfora i zauzmete se za sebe, ostanite vjerni sebi i ponašajte se u skladu sa svojim vrijednosti i integritet.
Morate zapamtiti da je vrlo teško izgraditi pozitivnu sliku o sebi i osjećati poštovanje prema sebi ako se neprestano kritizirate, osuđujete i omalovažavate. Ako imate vrlo nisko samopoštovanje i osjećaj vlastite vrijednosti, možete se obratiti za pomoć psihoterapeutu.
