Nemojte se pretvarati da ste dobro: svi se ponekad osjećamo loše

Ne živimo u savršenom svijetu. Nitko nije savršen. Ni ti, ni on, ni ja. Svi ponekad padnemo i nema ništa loše u tome da smo ranjivi. Nema ništa loše u tome da niste jaki, da želite pomoć i zagrljaje.

Kada osjetite da padate i da se više ne osjećate snažno, podsjetite se da…

1. Ljudi ponekad krivo shvaćaju što zapravo znači moć.

Snaga ne znači da si uvijek dobro raspoložen i da nikad ne pustiš nijednu suzu. Snaga ne znači da ste sami sebi dovoljni i da vam nikada ne treba ruka pomoći. Snaga ne znači da kroz život idete bezbrižno jer možete podnijeti sve što vam život stavi na put.

Snaga znači da idete dalje čak i kada je teško. Kada se osjećate izgubljeno i usamljeno. Snaga znači da si još uvijek ovdje, da još stojiš i da se nadaš svijetloj budućnosti.

2. Ako predugo naporno radite, to vam može naštetiti.

Problem nije u tome što se trenutno osjećate slabo. Ali predugo ste osjećali pritisak da ostanete jaki. Suzdržavali ste svoje emocije. Imao si hrabro lice. Ponašao si se kao da je sve savršeno u redu, a ne kao što obično činiš kad milijun stvari nije u redu. Ne možeš se zauvijek pretvarati. Htjeli to ili ne, na kraju ćete se slomiti.

3. Ponekad je najbolje što možete učiniti priznati da vam je potrebna pomoć.

Ne morate sve sami. Ne morate tjerati druge ljude od sebe u ime neovisnosti. Nema ništa loše u tome da pokažete svoju ranjivost, izrazite svoje osjećaje i zatražite pomoć. Ne treba se sramiti onoga što sada prolazite. Svatko ponekad prolazi kroz teške trenutke. Svatko prije ili kasnije dotakne dno. Najbolje što možete učiniti je priznati da nemate sve odgovore i da vam je potrebna pomoć.

4. Vaši najslabiji trenuci učinit će vas jačim.

Možda se sada osjećate bespomoćno. Možda vam se čini da sve ide po zlu. Sve će ovo proći. Bit češ dobro. Iz ovih ćete situacija izaći još jači nego prije. A kada pogledate unatrag, shvatit ćete koliko ste bili jaki da preživite ovu bol. Postala si druga osoba. Jače.

5. Budite iskreni prema sebi, ovo je važnije od pretvaranja da ste jaki.

Ne želiš živjeti u laži. Ne želite se pretvarati da ste dobro kada se osjećate loše. Morate biti iskreni o svojim mislima i osjećajima. Morate priznati da postoji problem i morate raditi na njegovom rješavanju. Recite sebi istinu, čak i kada je lakše pretvarati se da je sve savršeno u redu. Prava moć leži u tome da budete iskreni prema sebi.

6. Ponekad glumiti da ste jaki nije najbolja opcija.

Ponekad je dobro plakati. Ponekad je dobro otvoriti se svojim voljenima i povjeriti im kroz što prolazite. Ponekad je dobro pustiti te zidove da se sruše jer je to najbolji način da se ponovno izgradite. Dopustite sebi da padnete i postat ćete još jači.