Kada tražite ideje za doručak i ukusne sendviče, odlična je ideja posegnuti za kroasanom umjesto kruha ili peciva. Iako su općenito slatkog okusa i tradicionalno se kombiniraju s maslacem i pekmezom, slane verzije su nevjerojatno ukusne i šarene.
doručak
Za manje od deset minuta možete pripremiti ukusan, zdrav i osvježavajući doručak. Pločice s voćem i granolom prava su energetska bomba za početak dana. Osvježavajući doručak uz koji ćete se osjećati kao da jedete sladoled.
Žitarice su mnogima najpopularniji izbor za doručak jer se ističu svojom praktičnošću, nutritivnom vrijednošću i svestranošću. Predstavljamo vam recept koji može postati vaš omiljeni obrok u danu.
Ako želite ideje za zdrave i ukusne doručke i međuobroke, avokado je svakako voće koje ne smijete zaboraviti. Posljednjih godina njegov jedinstveni okus nalazi svoje mjesto u raznim umacima, salatama, čak i čipsevima... a mi smo za vas pripremili recept za tost s namazom od avokada. Kombinacija avokada, ukiseljenih rotkvica, paprike i rajčice obećava da će impresionirati i najzahtjevnije gurmane, a priprema ovog jela je ipak vrlo jednostavna.
Ovaj doručak nije samo ukusan, već je i bez glutena i izvrstan je izvor proteina, a osiguravaju ga jogurt, kvinoja i orašasti plodovi. Dodatnu dozu vitamina C osigurat će šumsko voće.
Zobene pahuljice sve su popularnije, i to s pravom - ovo jelo spada među najzdravije izbore za doručak i ručak. Recepata za nju znamo mnogo, a kreću se od zahtjevnijih do potpuno jednostavnih. Neki ljudi uživaju u ovoj poslastici svako jutro, pa smo pitali što se događa ako svaki dan jedete zobene pahuljice.
Stručnjaci sve više naglašavaju koliko je važno živjeti u skladu s prirodom - ne samo za dobrobit bića s kojima dijelimo naš planet, već i za naše zdravlje. Održivi i ekološki načini življenja mogu se unijeti u razne aspekte naše svakodnevice, ali ne smijemo zaboraviti na prehranu. Stoga smo za vas pripremili 3 recepta za ukusan organski doručak.
Tik Tok je posljednjih godina postao jedna od najpopularnijih društvenih mreža. Osim smiješnih i informativnih videa, tu možemo pronaći i ideje za recepte, a jedan od trenutno najtrendnijih je tost s grčkim jogurtom. Pitali smo kako na potpuno jednostavan način pripremiti ovaj ukusan i zdrav doručak, odn grickalica.
Većina trendova protekle godine vuče svoje korijene s društvene mreže Tik Tok, a iznimka nisu ni prehrambene smjernice. Među popularnim jelima posebno su se istaknuli recepti koji uključuju zob. Prikladni su za lagane, ali energične doručke. Za vas smo pripremili 4 najpopularnija recepta za zobene pahuljice.
Jabuke su među najpopularnijim sastojcima za deserte. Vjerojatno ste upoznati sa savijačom od jabuka, kiflicama i mnogim drugim delicijama, ali možda niste znali da se okus jabuke odlično slaže i sa zobenim pahuljicama. Pripremili smo za vas jednostavan recept za zobenu kašu od jabuka, koja je savršena i za doručak i za desert.
Jela od zobenih pahuljica nedavno su postala jedna od najpopularnijih. To je zato što je njihova priprema brza i jednostavna, a osim toga, zbog obilja vlakana, iznimno pozitivno djeluju na probavu. Pripremili smo vam recept za ukusne zobene pahuljice s pečenim kruškama.
Zobena kaša dobro je poznat doručak, no ove godine mnogi su prvi put isprobali ukusan recept za čokoladnu zobenu kašu koja je postala pravi hit na društvenoj mreži Tik Tok. Ne samo da unatoč čokoladi nema puno kalorija, nego je i priprema vrlo jednostavna. Čokoladna zobena kaša oduševit će i najzahtjevnije sladokusce, a možete je pripremiti za samo 20 minuta.