Se ti stai preparando per una vacanza, è molto importante prepararsi adeguatamente per il lungo viaggio e il caldo. Segui i suggerimenti di seguito per rendere la tua corsa il più confortevole e piacevole possibile.
1. Bevi acqua
Il caldo in macchina influisce non solo sul sistema cardiovascolare, ma anche sulla capacità di concentrazione. Porta con te abbastanza acqua in modo da non ritrovarti disidratato. L'acqua è il tuo grande alleato nella lotta contro il caldo e la concentrazione.
Foto: Andrea Piacquadio/Pexels
2. Ventilare l'auto
Se hai un'auto al sole, si consiglia di salire in macchina e accendere l'aria condizionata, ma prima ventilarla per evitare colpi di calore.
3. Aria condizionata
Se usi il condizionatore d'aria per raffreddare troppo la temperatura in macchina, potresti avere problemi con la circolazione del tuo corpo. La differenza tra la temperatura interna ed esterna non dovrebbe quindi essere eccessiva (massimo 6 – 7 °C). È meglio aprire tutte le bocchette di ventilazione e regolarle in modo che il flusso d'aria non sia diretto direttamente sulle parti del corpo, altrimenti c'è un rischio maggiore di prendere anche il raffreddore.
Per i viaggi più lunghi, gli esperti consigliano di lasciare i finestrini aperti almeno per i primi minuti fino a quando l'aria condizionata non inizia a funzionare. Se non hai l'aria condizionata, fai lunghi viaggi di sera o di notte. Se possibile, evita di guidare durante il picco del caldo di mezzogiorno.
Foto: Anastasia Shuraeva/Pexels
4. Occhiali da sole
L'uso degli occhiali da sole rende la guida più sicura, poiché il sole non disturba la visuale della strada.
5. Usa un ombretto
Quando non si guida, installare la protezione sul parabrezza. Ciò impedisce al sole di danneggiare l'interno dell'auto e il volante non sarà caldo quando ci si rimonta.
6. Protezione aggiuntiva
Molti guidatori credono che dietro i finestrini dell'auto siano ben protetti dai raggi UV, ma questo è vero solo in parte. Il finestrino anteriore protegge il più possibile dalle radiazioni UV-A e UV-B, mentre i finestrini laterali lasciano comunque entrare le radiazioni UV-A, che possono causare invecchiamento precoce e, nel peggiore dei casi, cancro della pelle.
Puoi coprire i finestrini laterali posteriori con una speciale pellicola protettiva. Se starai in macchina per molto tempo, proteggiti con abiti adatti e creme solari. Soprattutto, la pelle dei bambini è sensibile, quindi assicurati di proteggerla.
7. Coprire il volante con un asciugamano
Si consiglia di coprire il volante con un asciugamano per evitare che si scaldi. Puoi anche mettere una coperta sui sedili quando non stai guidando, soprattutto se sono fatti di pelle o materiali simili che possono diventare molto caldi.
8. Panni bagnati
Se non si dispone di un condizionatore d'aria, posizionare panni bagnati sulle prese d'aria del sistema di ventilazione. Pertanto, l'aria che li attraversa sarà più fresca.
9. Prenditi cura dei bambini
Se viaggi con bambini, ricorda che il caldo è ancora più forte per loro che per te. Procuragli dei giocattoli o qualcosa che li faccia divertire in modo che la loro corsa vada più veloce e non ti disturbino. Non lasciarli mai soli in macchina al sole, anche se i finestrini sono abbassati o l'aria condizionata è accesa. La temperatura corporea di un bambino può salire da tre a cinque volte più velocemente di quella di un adulto.
10. Surriscaldamento dell'auto
Controlla regolarmente la temperatura e assicurati che l'auto abbia abbastanza refrigerante, perché anche il calore danneggia la tua auto.
11. Pneumatici
Il calore aumenta la possibilità che gli pneumatici scoppino, soprattutto se sono già abbastanza usurati. Pertanto, controlla regolarmente la pressione e cerca eventuali danni (se guidi un rimorchio, non dimenticare di controllare anche le gomme).
12. Parcheggio all'ombra o in garage
Parcheggiare all'ombra o in un garage è l'opzione migliore, anche se devi camminare un po' di più per arrivare a destinazione. Si consiglia inoltre di aprire un po' i finestrini per far fuoriuscire l'aria calda dall'auto. Cerca di evitare di guidare nel caldo di mezzogiorno, poiché sarà difficile trovare un parcheggio all'ombra. Se hai intenzione di parcheggiare la tua auto al sole, si consiglia di proteggerla dal sole. L'opzione migliore è una protezione termica per parabrezza che riflette i raggi del sole.
