Ti sei mai chiesto perché compaiono le rughe sulla tua pelle? Sapevi che alcune abitudini quotidiane possono accelerare l'invecchiamento e la formazione delle rughe?
Ciò che effettivamente influisce invecchiamento e rughe? La pelle è il nostro organo più grande e, sebbene il tempo sia implacabile, esistono diversi modi per mantenerla giovane. Tuttavia, lo fa abitudini quotidiane, che sembrano insignificanti, possono gradualmente ripagare e portare alla formazione di rughe premature.
Una routine mattutina o un buon sonno notturno sono fondamentali per l'invecchiamento e la formazione delle rughe
Le cinque cattive abitudini che causano le rughe sono quelle che forse non notiamo immediatamente, ma che in realtà accelerano il processo di invecchiamento pelle. Nonostante il passare inarrestabile del tempo e i cambiamenti naturali che la nostra pelle subisce con l’avanzare dell’età, ci sono alcuni fattori che possiamo controllare.
Creme per il viso sono vitali, ma anche le abitudini quotidiane giocano un ruolo importante nel mantenere un aspetto giovanile.
Cos'altro possiamo fare?
1. Utilizzando acqua calda
Anche se un bagno caldo sembra la ricetta perfetta per rilassarsi dopo una giornata intensa, l’acqua calda è in realtà dannosa per la pelle. L'acqua calda può far perdere umidità alla pelle, portandola a seccarsi. Si consiglia di fare la doccia con acqua tiepida o tiepida poiché preserva gli oli naturali della pelle, necessari per una pelle elastica.
2. Strofinarsi gli occhi
Se vogliamo prevenire la formazione delle rughe intorno agli occhi, dobbiamo evitare di strofinare gli occhi. Lo sfregamento violento degli occhi può causare uno stiramento prematuro della pelle e aumentare la degradazione del collagene. Si consiglia di utilizzare sieri delicati che stimolano la produzione di collagene, invece di strofinare violentemente la pelle.
3. Pulizia eccessiva
Pulire il viso è importante, ma una pulizia eccessiva non è consigliata. Pulire il viso troppo spesso può ridurre la naturale secrezione di sebo della pelle, seccando la pelle e accelerando il processo di invecchiamento. Detergere il viso due volte al giorno con un detergente delicato e acqua tiepida mantiene l'equilibrio naturale della pelle.
4. Mancato uso degli occhiali da sole
Gli occhiali da sole sono più di un accessorio di moda; proteggono i nostri occhi dai dannosi raggi UV. Se non indossiamo occhiali da sole, i nostri occhi sono esposti al sole, che può causare rughe, macchie senili e perdita di elasticità della pelle.
5. Dormire su un fianco
La tua posizione preferita per dormire può avere effetti sulla tua pelle. Dormire su un fianco, con il viso premuto contro il cuscino, può contribuire al rilassamento cutaneo. Questa pressione può eventualmente causare rughe sul viso. Cerca di imparare a dormire sulla schiena e usa federe di seta o di raso per ridurre l'attrito della pelle.
