Alla fine di una lunga giornata, cucinare spesso sembra più un compito ingrato che un’opportunità per trascorrere del tempo di qualità con la famiglia. Quando siamo limitati dal tempo a causa dei tanti impegni e siamo a corto di energie, quando dobbiamo riunire tutta la famiglia attorno al tavolo della cucina, preparare un pasto spesso non ci sembra divertente.
Se la famiglia interagisce maggiormente con lo schermo di un computer, cucinare insieme è un ottimo modo per riconnettere i membri della famiglia. Ecco cinque validi motivi per cui dovreste dedicare del tempo a cucinare insieme:
1. Rafforza le abitudini alimentari sane
Poiché l’obesità infantile diventa un problema, la cucina domestica diventa ancora più importante, poiché i pasti preparati in casa sono comuni più nutriente come pasti preparati nei ristoranti. Se vuoi che i tuoi figli facciano scelte alimentari sane, devi insegnare loro come fare scelte sagge. I bambini imparano le abitudini alimentari nel loro ambiente familiare. Modellando un comportamento corretto, aiuterai i bambini a formare abitudini sane che dureranno tutta la vita.
2. Incoraggia la conversazione e il legame familiare
Cucinare aiuta a consolidarsi rapporti più stretti con i tuoi figli. Spegni la TV e il computer e non rispondere al telefono mentre prepari la cena. Questo tempo dedicato in cucina offre a tutti i membri della famiglia la possibilità di parlare della propria giornata, imparare di più gli uni dagli altri e creare bei ricordi familiari.
3. Incoraggia l'apertura a gusti diversi
I bambini mangiano il cibo più spesso se partecipano alla sua preparazione. Se hai un tipo schizzinoso, chiedigli di aiutarti con la cena in modo che possa vedere e maneggiare il cibo che mangerà. Partecipando attivamente alla creazione dei pasti in famiglia, tuo figlio lo farà più probabilmente almeno assaggiato il prodotto finito.
4. Cucinare è un processo educativo
Oltre a imparare a cucinare, i bambini possono farlo praticano e apprendono anche altre abilità, come leggere ricette, unità di misura e seguire indicazioni. Inoltre, i tuoi figli lavoreranno con semplici equazioni matematiche come addizioni e sottrazioni.
5. Insegna la responsabilità e costruisce l'autostima
Aiutare a creare un pasto comporta molte responsabilità: devi seguire le istruzioni, usare la dovuta sicurezza quando lavori intorno a coltelli e superfici calde,... Se permetti ai tuoi figli di condividere la responsabilità di creare un pasto in famiglia, stai dando loro un senso di importanza che aiuterà ad aumentare la loro autostima. Poiché preparare un pasto in un breve lasso di tempo comporta una ricompensa tangibile, è un modo meraviglioso per acquisire fiducia.
A Mercator sono consapevoli dell'importanza di dare potere ai bambini nel campo della cucina e di superare l'individualismo, motivo per cui, insieme a POP TV, hanno deciso di incoraggiare l'esplorazione culinaria dei bambini e dei piccoli chef sloveni con un nuovo spettacolo Il piccolo boss della Slovenia, offrono l'opportunità di nuove sfide e di acquisizione di nuove competenze. Andreja Zadnik Andoljšek, direttore della comunicazione marketing di Mercator, afferma:
Giurato dello spettacolo Little Boss of Slovenia, Jorg Zupan, alla domanda perché i bambini dovrebbero saper cucinare, risponde:
Segui lo spettacolo Il piccolo boss della Slovenia su POP TV e vota! Mercator assegnerà sovvenzioni per buoni progetti alle scuole che riceveranno il maggior numero di voti. Gli scolari che competono nello spettacolo Little Boss of Slovenia porteranno le donazioni vincitrici alle loro scuole, i primi tre posti verranno determinati dalla giuria, mentre le altre scuole che competono nello spettacolo dipendono dai vostri voti. Quindi votate e aiutateci a condividere insieme 30.000 euro tra le scuole in gara allo spettacolo Il piccolo boss della Slovenia. La votazione si svolgerà dal 1 aprile al 2 giugno 2019. Vota malisef.mercator.si.
