Secondo molti esperti e psicologi, l'amore che abbiamo per noi stessi è il fondamento di tutte le relazioni della nostra vita. Quando amiamo noi stessi, sapremo stabilire dei limiti per gli altri e amarli senza che la nostra felicità dipenda da loro, sapremo prenderci cura di noi stessi anche senza di loro.
Pertanto, abbiamo preparato per te 6 segni che mostrano che non ti ami abbastanza e modi per cambiarlo.
1. Sei eccessivamente geloso in una relazione
Una relazione romantica spesso significa test, come guardiamo noi stessi. Se ci rendiamo conto che sei amore e rispetto guadagniamo, allora li accetteremo con gioia, invece che costantemente chiesto, se anche il partner vuole stare con noi. Nemmeno noi dubbi nelle sue azioni e ha trascorso la sua vita quotidiana in di paura, per ingannarci o provare sentimenti per un'altra persona.
Devi renderti conto che una relazione romantica deve essere qualcosa che tu piace. Se noti che i tuoi pensieri sono pieni preoccupazioni E paranoia, questo di solito è un segno che non ti ami abbastanza o per non credere di esserlo ti meriti un partner. Eccessivamente gelosia E possessività può distruggere anche una relazione d'amore, quindi è importante farlo il prima possibile prendersi cura di se stessi E accetta te stesso come sei.
Passi giorni a preoccuparti che il tuo partner ti tradisca? Foto: Ivan Samkov / Pexels2. Non ti fidi di te stesso
Bassa autostima è considerata una delle principali caratteristiche della mancanza di fiducia in se stessi. Può comparire in diverse zone: magari quando cerchi un nuovo lavoro, sei sicuro di volere comunque il posto non riuscirà ad ottenere, quindi non applicare affatto. Forse trascorri la tua giornata lavorativa nella paura di esserlo licenziato. Potresti non osare impostare per te stesso, quando un collega o un capo fa qualcosa che ritieni sbagliato. Forse ci sono nuove sfide non farlo, perché pensi di non sapere abbastanza su di loro.
È importante chiarire con te stesso che lo sei tu guadagni, come le persone si comportano nei tuoi confronti rispettosamente E amichevole. Devi anche crederci Ti meriti il meglio: lascia che sia desiderato percorso di carriera o un partner che ti apprezzerà davvero. Anche errori non devi aver paura: li facciamo tutti bene e questo è l'unico modo che possiamo nella vita stiamo facendo progressi.
3. Accetti i consigli in modo difensivo
Quando lo facciamo errore o semplicemente non siamo sicuri di come procedere per qualcosa, è perfettamente normale ricevere da un amico, un familiare o un collega consiglio. Quando amiamo noi stessi, lo faremo grato, che abbiamo una persona al nostro fianco che può aiutarci, ma quando manchiamo di fiducia in noi stessi, ci schiereremo postura difensiva e il consiglio percepito come attacco O un insulto.
È importante che tu sappia che tutti impariamo ogni giorno cose nuove e sì ignoranza O errori non significano che qualcosa non va in noi sbagliato. Dovresti anche cercare di non essere tutto preso personalmente: i suggerimenti sono di solito benevolo e lungi dal mostrare che la persona sottovaluta tu e le tue capacità.
È importante accettare un consiglio come un aiuto e non come un insulto Foto: Buro Millennial / Pexels4. Non preoccuparti per te stesso
Puoi amare te stesso dimostrare ogni giorno e uno dei modi principali è quello prendersi cura di se stessi. È così che dimostrerai a te stesso che sei tu guadagni cose che tu si rallegrano e quindi si sentiva molto meglio.
La cura di sé copre quasi tutte le aree della tua vita: che vanno da cura e igiene della persona e per mantenere quelli rispettosi e amorevoli relazioni; da dieta sana e alla capacità di impostare per te stesso; dall'essere nei giorni freddi vestiti caldo fino al fatto che di tanto in tanto chatti con un massaggio, viaggi O un capo d'abbigliamento, che desideravi da molto tempo.
5. Non condividere la tua opinione con gli altri
Se ami te stesso, allora il tuo opinioni non c'è paura esprimere chiaramente. No, non c'è niente di sbagliato nell'essere più timidi quando inizi a uscire con qualcuno o avere giorni in cui sei più tranquillo. Il problema nasce quando ti trovi in compagnia vuoi parlare, ma ti preoccupi che le persone lo farebbero condannato o fuori di te prese in giro. Lo stesso vale se non vuoi partecipare a riunioni di lavoro esporre, anche se hai avuto una grande idea.
Devi renderti conto che lo sei degno, che tu la gente sente. È perfettamente normale, sì non a tutti piacerai di più e che ogni tua idea non cadrà su un terreno fertile, ma questo non deve essere un motivo per avvolgerti nel silenzio e in tal modo perso molte occasioni.
Quando ci amiamo, non abbiamo paura di esprimere la nostra opinione Foto: Fauxels / Pexels6. Non sai come stabilire dei limiti
Guarda come ti comporti quando hai la sensazione che fossero tuoi emozioni trascurate. Ti avvolgi silenzio, posto dentro posizione difensiva o semplicemente la situazione accetti? Questi sono tutti segni che non ti ami abbastanza.
Quando scopriamo che le persone conoscono noi, i nostri desideri e sentimenti non sono stati presi in considerazione, è importante che parliamo. Questo non significa in alcun modo che devi iniziare litigare: spesso un'azione del genere significa solo piccolo malinteso o indica che la persona semplicemente lei non si rendeva conto, che la sua azione potrebbe disturbarci o ferirci. Silenzio lei glielo mostrerà non vediamo il problema, quindi non cambierà il suo comportamento, ma inizieremo a provare qualcosa per lei rimostranze. E questo dimostra quanto sia importante l'amore per se stessi: puoi vivere senza di esso cadono a pezzi bei rapporti comunque.
