Perché alcune persone con cui entri in contatto arricchiscono la tua vita mentre altre lasciano una scia di distruzione? È possibile che gli empatici sappiano intuitivamente cosa è giusto, mentre i narcisisti spesso cadono sulla strada dell'autoindulgenza e della manipolazione?
Persone empatiche o narcisisti nella tua vita? Nel labirinto delle interazioni umane dove ogni incontro del filo invisibile, che ci uniscono o ci separano, comprendere la natura dei nostri legami è fondamentale.
Mentre alcuni sembrano nati con una bacchetta magica che permette loro di sentire il battito del cuore del mondo, altri sembrano navigare attraverso la vita su una nave ostinata dell'egoismo, incapaci di vedere oltre l'orizzonte del proprio ego.
In che modo le persone empatiche differiscono da quelle con tendenze narcisistiche?
empatia, questa percezione gentile e risposta comprensiva alle emozioni degli altri è come l'olio che mantiene il meccanismo delle relazioni umane senza intoppi. Sta dall'altra parte narcisismo, come la sabbia, che con la sua asperità crea attriti e tensioni.
Capacità sentire quello che provano gli altrie adattare il proprio comportamento in modo da rispettare e sostenere quei sentimenti è un'arte che le persone empatiche hanno imparato. Sono l'opposto i narcisisti sono maestri della manipolazione e dell’egoismo, che spesso utilizzano le relazioni interpersonali come palcoscenico per i loro drammi senza considerare le conseguenze delle loro azioni sugli altri.
Sei comportamenti specifici che gli empatici evitano nelle relazioni e come questi comportamenti contrastano le tendenze narcisistiche.
1. Non maltrattano le persone
Gli individui empatici costruiscono relazioni solide e autentiche con un fondamento di reciprocità. Capiscono quanto sia importante mantenere i rapporti con le persone che sono state al loro fianco in passato.
Al contrario, i narcisisti spesso abusano e addirittura svalutano le persone a loro più vicine, soprattutto quando sentono che il loro ego sta soffrendo o il loro senso di diritto non è soddisfatto. Ad esempio, sarebbe impensabile che una persona empatica lasci il proprio partner per un nuovo amore dopo anni di matrimonio, ignorando tutto ciò che hanno costruito insieme. Un narcisista può farlo senza sensi di colpa o rimorso.
2. Rispettano i confini e i sentimenti degli altri
Le persone empatiche rispettano i confini e i sentimenti degli altri. Quando qualcuno dice loro che un certo comportamento li mette a disagio, le persone empatiche lo eviteranno e faranno del loro meglio per non ripetere lo stesso errore.
L’opposto di questo sono i narcisisti che vedono l’espressione dei confini come una sfida o un’opportunità per un gioco di potere. Quando gli dici di interrompere qualcosa, la mossa successiva potrebbe peggiorare il comportamento. È come un bambino che non riesce a resistere ai biscotti nonostante gli siano proibiti, tranne per il fatto che il narcisista è un adulto con una scelta che fa di proposito.
3. Non competono
I narcisisti spesso provocano gelosia o insicurezza per ottenere potere o controllo in una relazione.
Le persone empatiche, invece, apprezzano la stabilità e la sicurezza che derivano dalla fiducia e dal sostegno reciproco. Non stanno usando le tue paure o insicurezze per manipolazioni o giochi di potere, ma stanno cercando di farti sentire sicuro e amato.
4. Non usano le tue paure, traumi o insicurezze contro di te
Quando le persone empatiche vengono a conoscenza della tua paura o del tuo trauma, tratteranno queste informazioni con rispetto e compassione. Non lo useranno come strumento di manipolazione o come arma contro di te nelle interazioni future.
I narcisisti, d’altra parte, spesso usano queste informazioni per ferirti o sminuirti, il che è particolarmente doloroso perché sfruttano i tuoi punti più vulnerabili.
5. Comunicano e non ignorano
Le persone empatiche apprezzano la comunicazione aperta e onesta. Sono aperti a discussioni costruttive e sono trasparenti nel condividere i loro sentimenti. Quando sorgono problemi, vogliono risolverli insieme, non ritirarsi o punire coloro che hanno dato loro feedback.
I narcisisti, d’altro canto, spesso si ritirano, evitano le responsabilità e ignorano i bisogni degli altri, soprattutto quando si sentono minacciati o criticati.
6. Non manipolano
Le persone empatiche non giocano a giochi manipolativi né creano competizioni per attirare la loro attenzione. Sono onesti e coerenti nel loro comportamento verso gli altri.
I narcisisti, d’altro canto, usano spesso tali tattiche per mettere alla prova la tua sicurezza e metterti in una posizione insicura. Potrebbero lodare altre persone senza motivo o criticare le persone a loro più vicine solo per renderti geloso o insicuro.
