A volte sei tossico. Invece di incolpare le persone intorno a te o l'universo, a volte devi assumerti la responsabilità delle tue azioni. Devi guardarti allo specchio e renderti conto che non hai fatto del tuo meglio ultimamente, non hai raggiunto il tuo pieno potenziale.
Questo non significa che dovresti iniziare a odiarti per tutto ciò che hai fatto di sbagliato. Inoltre, non significa che dovresti parlare di ciò che hai fatto di sbagliato. Significa solo che dovresti lavorare su come cambiare il tuo comportamento.
Quando ti rendi conto di aver commesso un errore e sei deluso, in realtà è una buona cosa perché vedi i tuoi tratti tossici.
Il primo passo per cambiare è riconoscere che c'è un problema
Una volta che sai che c'è qualcosa su cui devi migliorare, puoi iniziare a lavorare per migliorare te stesso. Puoi fare i passi necessari per trasformarti in una persona migliore.
A volte sei tu quello che ha bisogno di cambiare, anche se per te è difficile vederlo
È più facile incolpare altre persone e circostanze per i tuoi problemi. Ma a volte sei parte del problema: tu. Se riattacchi il telefono perché qualcuno ti fa arrabbiare, puoi biasimarli per la tua rabbia. Ma devi incolpare solo te stesso per aver reagito alla tua rabbia.
Potresti non essere in grado di controllare come ti senti quando qualcuno ti ferisce, ma hai il controllo completo sulle azioni che intraprendi in risposta a questi sentimenti. Hai più potere di quanto ti permetti di realizzare.
Ascolta te stesso! Foto: Jonas Svidras / UnsplashSebbene non sia mai una cattiva idea lavorare su te stesso, dovresti farlo perché lo desideri, non perché qualcun altro ti ha convinto che c'è qualcosa che non va in te e ha insistito sul fatto che sei tu il problema.
A volte le persone tossiche si rifiutano di assumersi la responsabilità delle proprie azioni. A volte ti manipoleranno facendoti sentire come se fossi tu quello che ha bisogno di cambiare, anche se erano la fonte del problema.
Non ascoltare chi ti dice che sei troppo emotivo
Potrebbero nascondersi dietro le loro parole. Potrebbero cercare di ribaltare la situazione, in modo da incolpare te, solo per non doversi preoccupare di pensare a se stessi.
A volte ci sono problemi reali
A volte entrambi possono essere il problema. Tu e l'altra persona. Forse entrambi hanno difetti che dovrebbero essere cambiati. Puoi comportarti come il tuo peggior nemico, ma è pericoloso presumere che tutti siano contro di te.
Sii consapevole di te stesso
Devi renderti conto che hai buone e cattive qualità, debolezze e punti di forza. Non sei perfetto, commetti errori e se li ammetti e impari da loro, sei cresciuto come persona.
