Perché nessuno si comporta come dovrebbe? Quando gli altri ti deludono, di solito non si tratta di loro, ma di te, più specificamente delle tue aspettative. Giudichi e accetti il loro comportamento venendo da te stesso. Tu hai le tue aspettative e priorità, loro hanno le loro, ma spesso diverse.
Di solito nelle relazioni niente va come ti aspetti. Le partnership sono complicate, i partner non si comportano in modo logico (ovvero, il modo in cui pensi abbia senso), gli amici ti deludono (anche se pensi che dovrebbero essere lì per te).
Sei spesso arrabbiato, confuso e frustrato. Perché è così difficile mantenere rapporti stretti?
Per aiutarti a far fronte a questo, devi essere consapevole delle tue aspettative e ridurle a un livello ragionevole.
Non hai sempre ragione
Affermi che qualcosa non è vero e che solo tu hai ragione, perché è così che pensi e senti. Se gli altri non accettano le tue verità, convinzioni e il modo in cui le giustifichi, è probabile che tu pensi che siano testardi e impossibili da parlare.
Se qualcuno ti fa arrabbiare perché non è d'accordo con te, guardati dentro. Perché ti aspetti che qualcuno veda le cose come te? Ciò che è ovvio per te è assurdo per alcuni e viceversa.
Invece di cercare di convincere gli altri in ogni modo, cerca di sviluppare comprensione e tolleranza.
Foto: Wesner Rodrigues / PexelsNon ti rispetteranno sempre
Così facendo, chi ti manca di rispetto ti offre uno specchio in cui puoi vedere il livello della tua autostima. Non puoi pretendere e aspettarti che gli altri ti rispettino. Potresti pensare di rispettarli e quindi di doverlo restituire a te, ma semplicemente non funziona.
Supera i limiti della vanità e comprendi il rispetto di sé come una categoria personale e psicologica che si riferisce principalmente alla fiducia in se stessi e all'amor proprio.
Non piacerai a tutti
Il tuo valore non sta nel piacere o meno a qualcuno. Piuttosto, sviluppa l'accettazione e l'autostima. Questo ti permetterà di coltivare relazioni di qualità. Accetta le differenze degli altri. Ciò è particolarmente importante nelle relazioni commerciali e nella comunicazione.
Non aspettarti che gli altri cambino
Non puoi influenzare gli altri a cambiare e diventare ciò che desideri. Anche se vedi del potenziale in loro e cerchi di incoraggiarli, resisteranno. Ritorna alla comprensione e all'accettazione.
Abbassa le tue aspettative. Foto: Theo Rql / UnsplashAccetta il fatto che non puoi avere buoni rapporti con tutte le persone, specialmente quelle che non cambieranno mai i loro atteggiamenti e comportamenti. E la decisione migliore è far uscire queste persone dalla tua vita.
Non aspettarti che gli altri ti leggano nel pensiero
Nessuno può leggere la tua mente. Nessuno sa cosa stai pensando e come reagirai se non glielo hai detto chiaramente. Ognuno ha i propri problemi, aspettative e aspirazioni. Nulla è scontato, bisogna discutere e mettersi d'accordo su tutto. A volte questo significa arrendersi, litigare o fare richieste, ma soprattutto tanta buona comunicazione.
