Siamo tutti d'accordo su quanto sia importante la memoria - non solo una buona memoria ci aiuta nelle sfide lavorative, ma rende anche più facili le nostre attività quotidiane - non perderemo tempo cercando di capire dove abbiamo dimenticato le nostre chiavi, posato il nostro telefono o parcheggiato la nostra macchina. La ricerca mostra che la nostra memoria inizia a declinare dopo i 30 anni, ma ci sono anche esercizi e abitudini che possono aiutarci a preservarla. Abbiamo preparato 6 modi per conservare un buon ricordo.