L’assunzione di zuccheri e carboidrati è qualcosa di cui tutti dovrebbero essere consapevoli, soprattutto le persone con o a rischio di diabete. In questi casi è meglio affidarsi al consiglio medico, ma conoscere un po’ alcuni fatti non farà mai male a nessuno, soprattutto quando si tratta di alimenti che possono causare picchi di zucchero nel sangue.
Cibo salutare
Soprattutto durante le feste, è davvero difficile dire "no" a biscotti, pasticcini e altri dolci. Lo sappiamo dalla nostra esperienza! Ma anche così, possiamo limitarci in modo sano! Prova questi 6 trucchi supportati dalla scienza che ridurranno rapidamente le tue voglie dolci.
Il cibo ricco di nutrienti essenziali per il cervello non solo ti proteggerà da vari disturbi mentali, ma aiuterà anche a prevenire le malattie degenerative del cervello.
Butti via il nocciolo dell'avocado quando hai finito di preparare questo popolare frutto? Non farlo! Perché?
Il Covid-19 è alle porte e la stagione influenzale è alle porte, quindi è ancora più importante proteggersi e rafforzare il sistema immunitario!
Non tutto funziona per tutti, quindi la nutrizionista di New York Jennifer Cassetta si chiede quando smetteremo di credere che la perdita di peso riguardi la riduzione del cibo!
La castagna è un alimento eccezionale. Questo è anche il motivo per cui abbiamo guardato quali qualità gli attribuiscono tutti e perché non dovremmo avere la coscienza sporca quando ci concediamo davvero! La castagna è il cibo del matrimonio! Gratuito, non elaborato e direttamente fuori dal bosco!
Vorresti concederti qualcosa di dolce, ma sei a dieta? Nessun problema, ecco una ricetta per la cheesecake 'fitness' senza farina e zucchero, che tutti possono realizzare facilmente.
Il 18 novembre si terrà la Giornata del cibo sloveno 2016, il cui evento centrale sarà una tradizionale colazione slovena. La Giornata dell'alimentazione slovena ricorda al pubblico l'importanza di fornire alla popolazione cibo di qualità proveniente dall'ambiente locale, e viene prestata particolare attenzione anche all'importanza del movimento e al mantenimento di un ambiente pulito. Quest'anno è il sesto anno consecutivo. Troverai nel piatto anche un pezzo di pane con miele e burro, che innaffierai con il latte?
All'inizio di maggio, il team del ristorante Valentin ha aperto Street Food Valentin su Vodnikovo trg, una versione veloce e salutare di frutti di mare, dove servono varie prelibatezze di mare, come Fish'n Chips, paté fatto in casa con gamberi, paté fatto in casa con frutti di mare, hamburger con nasello, gamberi alla griglia, brodet con pesce estivo e la lista continua. Recentemente hanno anche introdotto la consegna di frutti di mare intorno a Lubiana, con la quale il cibo viene consegnato al nostro ufficio oa casa.
Sei pronto a risvegliare il tuo metabolismo e bruciare ancora più grassi? Non hai bisogno di integratori alimentari diversi per questo, perché ci sono molti modi più semplici e, soprattutto, più sani per garantire un metabolismo più veloce - tutto, dalla routine mattutina alla routine della buonanotte. Allora come accelerare il metabolismo nel modo più naturale possibile?
Una mela al giorno potrebbe non togliere il medico di torno, ma sicuramente aiuta a perdere peso. Abbiamo preparato alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a perdere peso più facilmente. In che modo le mele possono aiutarti a dimagrire?