Salute

I benefici per la salute e la bellezza delle castagne che ti stupiranno

In autunno la natura ci offre le castagne, anch'esse simbolo di questa stagione. Il castagno ha molti effetti positivi sulla salute. È un alimento ricco di fibre, grassi buoni, sali minerali e vitamine. Può essere consumato bollito, al forno o in diversi cibi - miele di castagno, purea di castagne,... È consigliato sia da nutrizionisti che da esperti di bellezza.

Salute

10 segnali silenziosi che dicono che il tuo corpo ha bisogno di aiuto

Se c'è qualcosa che non va nel tuo corpo, solo il tuo corpo te lo dirà. Tuttavia, questi segnali vengono spesso ignorati e i sintomi possono trasformarsi in problemi di salute più gravi. Nell'articolo qui sotto, scopri quali segnali possono dirti che il corpo ha bisogno di aiuto.

Salute

Vitamina D: 8 alimenti che contengono più vitamina D

In autunno e in inverno il sole è molto meno o si nasconde dietro le nuvole. Con la mancanza di sole, il tuo corpo inizia a mancare di vitamina D, che è essenziale per la salute. Svolge un ruolo importante nel ridurre molti disturbi di salute. Poiché spesso siamo carenti di vitamina D, si consiglia di mangiare cibi che contengono vitamina D. Vediamo quali alimenti con un alto contenuto di vitamina D sono consigliati dagli esperti.

Salute

TOP 7 abitudini che ti invecchiano moltissimo!

Il tuo viso sembra più vecchio di quanto indichino i tuoi anni e cos'è che ti fa invecchiare? Sappiamo tutti che le rughe sono un segno di invecchiamento. Tuttavia, ci sono altri motivi che peggiorano il tuo aspetto o ti fanno sembrare più vecchio. Il ritmo frenetico della vita, le cattive abitudini e le decisioni si riflettono sulla tua pelle e sul tuo benessere. Ecco perché ti offriamo suggerimenti da introdurre nella tua routine quotidiana, poiché questo ringiovanirà il tuo aspetto.

Salute

6 motivi per cui devi assicurarti una buona notte di sonno

Non è un segreto che una buona notte di sonno abbia un impatto positivo sulla salute e sul benessere, eppure molte persone lo mettono in disparte e dormono troppo poco. Smettila! La mancanza di sonno ti porterà solo pensieri negativi e irritabilità e, nel peggiore dei casi, anche problemi di salute. Ecco 6 modi in cui una buona notte di sonno può migliorare la tua salute.

Salute

Il caffè fa bene al cervello, ma non fare questi 4 errori!

Non riesci a immaginare una mattinata senza una tazza di caffè? Le mattine in cui la casa profuma piacevolmente di caffè? Sapevi che il caffè ha effetti sia positivi che negativi sul corpo?

Salute

Demenza: l'epidemia silenziosa dei tempi moderni

Dal 2011, il mese di settembre è stato il mese mondiale della malattia di Alzheimer su iniziativa di Alzheimer's Disease International. In questo momento, ci sono attività in tutto il mondo per sensibilizzare l'opinione pubblica sulla demenza, che è l'epidemia silenziosa dei tempi moderni. Il tema di quest'anno è la diagnosi tempestiva, perché il riconoscimento tempestivo dei segni della demenza, la diagnosi, il trattamento appropriato e lo stile di vita contribuiscono a una migliore qualità della vita dei pazienti e dei loro familiari.

Salute

Spray purificatore d'aria con 41 oli essenziali

La disinfezione è diventata parte della nostra vita quotidiana. Ma tali agenti aggressivi possono lasciare la pelle secca, irritata e spesso un odore "ospedaliero" molto sgradevole. Ecco perché il laboratorio di famiglia francese Puressentiel ha sviluppato prodotti per la disinfezione di mani e superfici a base di oli essenziali puri 100%.

Salute

Questo è il vero motivo per cui i chili si accumulano intorno alla tua vita!

Ci sono ragioni scientifiche per cui uomini e donne iniziano ad ingrassare intorno alla vita mentre entrano nella mezza età e perché diventa sempre più difficile per loro mantenere una figura snella e perdere peso.

Salute

Hai costantemente fame? 14 dei motivi più comuni per cui!

Ti senti come se stessi mangiando abbastanza, ma hai sempre fame? Se sei preoccupato per cosa potrebbe essere sbagliato, non preoccuparti. Non è necessariamente un problema di salute, spesso è solo un segno che sono necessari cambiamenti nella dieta o nello stile di vita. Abbiamo preparato per te i 14 motivi più comuni per la costante sensazione di fame, nonché i modi in cui puoi aiutare te stesso.

Bellezza Salute

La pelle rivela stati patologici: come la depressione, l'ansia, la tristezza e lo stress si riflettono sulla pelle

Con il ritmo veloce della vita, molti obblighi, una pressione costante sul tempo e non abbastanza tempo per riposare, è logico che una persona sia sotto stress, o addirittura a un passo dal burnout. Tutto questo si riflette sulla nostra pelle.

Salute

5 segni evidenti che non sei abbastanza attivo fisicamente

Fare gli straordinari in ufficio, pianificare una maratona Netflix, essere troppo pigri per fare la spesa, ordinare cibo a domicilio, lavorare da casa... Lo stile di vita moderno e la pandemia ci hanno portato ancora di più a uno stile di vita sedentario e non c'è da meravigliarsi che il nostro corpo preso dal panico e ha iniziato a inviare segnali che è ora di fare qualcosa per noi stessi. Questi sono chiari segnali che devi cambiare qualcosa!

1 … 39 40 41 42 43 … 71

Ricerca

Scegli una lingua

Con te dal 2004