Come sbarazzarsi dell'energia che porti con te da una precedente relazione

Quando lasci una relazione, una persona, affronti la solitudine dopo molti anni. Cadi in uno stato di malinconia, tristezza, sensazione di essere completamente solo. In questo processo è importante non lasciare parti di sé nelle vecchie relazioni, nelle esperienze del passato.

Ti senti come se fossi ancora lì da qualche parte, con qualcuno, emotivamente, mentalmente, spiritualmente, anche se sei fisicamente separato e solo.

Ancora vivere la vita di qualcun altro la persona che eri in quella relazione invece di unirti a te stesso. Devi raccogliere tutte le parti della tua anima e integrarle in te stesso, costruire il nucleo della tua personalità. Da questo stato puoi sentire i tuoi desideri, bisogni, la voce della tua anima. Recupera una parte della tua anima, del tuo cuore, della tua energia, poi rimani da solo per un po' e sarai pronto ad andare avanti.

Come puoi farlo? Esistono alcuni strumenti e metodi psicologici che possono aiutarti ad andare avanti e che possono impedirti di rimanere bloccato nelle esperienze passate.

Se non riesci a dimenticare una situazione traumatica del passato, rivivila nella tua mente.
Trova quella parte di te che è bloccata lì e che è spaventata e sola. Visualizzalo. Chiama questa persona da te, digli che puoi prenderti cura di lei ora, respirala dentro di te. Sentiti diventare tutt'uno con lei. Fai questo esercizio regolarmente finché ti rilassa e ti rende felice.

Se non riesci a dimenticare la persona amata con cui hai rotto. Immagina una persona amata che non puoi dimenticare, ma senti ancora una chiara connessione con loro. Dì alla sua immagine, al personaggio che vedi, che sei pronto a salutarla e iniziare una nuova vita con un altro partner. Chiedile di darti ciò che è tuo e di darle la sua energia che è intrappolata dentro di te. Visualizza come scambi energia, immagina come avviene questo processo. Ripeti questo processo finché non senti sollievo.

Puoi usare lo stesso con i tuoi genitori, gli amici con cui hai avuto un brutto rapporto, le persone che ti hanno ferito.

Lascia quell'energia negativa nel passato e ottieni l'energia di cui hai bisogno per essere di nuovo quello che sei senza voltarti indietro. Scopri nuove dimensioni dell'amore, la prima delle quali è il sano amor proprio, che porta anche un nuovo amore come condizione.

Questa pratica di visualizzazione dovrebbe motivarti a lasciar andare il passato e mantenere il presente. Funziona a livello subconscio e ti aiuta a capire che puoi davvero sbarazzarti di tutto ciò che è rimasto indietro e scoprire nuove sfere della vita.

Sii quello che sei, ricorda che la vita è un viaggio meraviglioso, dove ti aspettano innumerevoli esperienze, per cui vale la pena vivere, amare e guardare avanti.