La ricerca mostra che meno della metà delle persone nel mondo occidentale dorme nuda, mentre tutti gli altri si attengono al tradizionale riparo del pigiama o della biancheria intima. Cosa c'è di più sano, lo sveliamo nel verbale!
Con ogni probabilità, non arriveremo al fondo di ciò che è più salutare, vale a dire dormire senza vestiti o dormire con vestiti. Ma possiamo rivelarti alcuni fatti che dovresti sapere se ti piace dormire nudo.
Dormirai più profondamente
Scienziati dell'Università di Amsterdam sono stati scoperti, che il nostro sonno è più profondo quando le temperature sono leggermente più basse. E dormire nudo ti farà sicuramente sentire un po' più fresco.
Può aiutarti a perdere peso
Dormire senza vestiti non porta di per sé a una figura da sogno. Tuttavia, tale sonno significa anche dormire in un ambiente più fresco, che provato accelera il metabolismo e indirettamente aiuta a perdere un chilo o due.
Fa bene alla tua pelle
La nostra pelle è coperta dai vestiti tutto il giorno. Se dormiamo nudi, la pelle ha finalmente la possibilità di respirare un po'. Ciò mantiene anche le nostre cellule più flessibili e li protegge dai segni del tempo.
Aiuta a mantenere i capelli
Se dormi nudo e quindi a temperature più fresche, è meno probabile che sudi. Ma il modo influisce sulla maggiore fragilità dei capelli.
Ha un effetto benefico sui tuoi organi riproduttivi
Sia per gli uomini che per le donne, quando dormono nudi, è così ha un effetto benefico sui loro organi riproduttivi. Naturalmente, questo vale solo quando ci si prende cura dell'igiene della biancheria da letto.
Aumenterà la tua fiducia
Dormire nudo ti aiuterà a sentirti più a tuo agio nella tua pelle. Ciò aumenterà anche la tua autostima, che avrà inoltre un effetto benefico su altri aspetti della tua vita quotidiana.
Accenderà i piaceri del letto
Secondo il ricerca coloro che dormono nudi sperimentano più romanticismo nel loro matrimonio e riferiscono una maggiore soddisfazione.
