Vi siete mai chiesti come Jennifer Aniston mantiene la sua invidiabile figura e vitalità anche all'età di 54 anni? Abbiamo approfondito le sue abitudini alimentari e il suo regime di esercizi per rivelare i segreti dietro il suo fantastico fisico.
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Gli allenamenti devono essere vari e sempre più efficaci. Alcuni ci riescono con esercizi composti, che coinvolgono più gruppi muscolari contemporaneamente, mentre altri praticano anche il ciclismo subacqueo per aumentare il consumo calorico. Ma un dispositivo chiamato Elevation Training Mask porta l'efficacia dell'allenamento a un livello completamente nuovo. Come? Ricreando le condizioni delle alte quote, dove l'aria è più rarefatta.
Ci atteniamo al metodo collaudato e per le giornate fredde e ghiacciate scegliamo abiti caldi e di alta qualità in cui difficilmente sentiremo l'inverno, solo il suo lato piacevole e divertente, che trasforma l'inverno nella nostra stagione preferita: pattinaggio su ghiaccio, slittino, slittino, sciare, ...