I semi di Chia sono estremamente salutari, poiché garantiscono una migliore digestione, hanno un effetto antinfiammatorio, si prendono cura della salute del nostro cuore, abbassano la pressione sanguigna, ci danno energia e ci forniscono acidi grassi omega-3.
Omega 3
Se il nostro partner tira fuori il meglio di noi, questo è un chiaro segno che stiamo coltivando una relazione armoniosa e sana. Scopriamo lo stesso fenomeno anche nel campo della nutrizione, poiché alcuni dei nostri snack preferiti diventano la versione migliore di se stessi solo in coppia.