Chiasamen sind äußerst gesund, da sie für eine bessere Verdauung sorgen, entzündungshemmend wirken, für unsere Herzgesundheit sorgen, den Blutdruck senken, uns Energie geben und uns mit Omega-3-Fettsäuren versorgen.
Omega-3
Wenn unser Partner das Beste aus uns herausholt, ist das ein klares Zeichen dafür, dass wir eine harmonische und gesunde Beziehung pflegen. Dasselbe Phänomen entdecken wir auch im Bereich der Ernährung, denn einige unserer Lieblingssnacks werden nur zu zweit zur besten Version ihrer selbst.