Anche gli uomini a volte possono perdere il desiderio di sesso, il che non significa che il problema sia con il suo partner.
All'inizio di una relazione d'amore e nei primi anni di matrimonio, un uomo e una donna non possono togliersi le mani di dosso. Cercano ogni piccola opportunità per essere intimi. L'attrazione fisica e la sessualità fanno parte dell'amore sano.
"Man mano che gli uomini invecchiano, è naturale che abbiano un desiderio sessuale leggermente ridotto", lui dice dott. Jeanne O'Connell . Secondo il ricerca pubblicato sul Journal of Nurse Practitioners, l'intimità sessuale degli uomini inizia a diminuire intorno ai 45 anni e poi continua a diminuire con l'età.
Perché? Potrebbero esserci ragioni fisiologiche, come cambiamenti nel flusso sanguigno e nei livelli ormonali. Altre barriere possono includere la salute dell'uomo, l'incapacità di eiaculare, la mancanza di fiducia tra i partner e una generale diminuzione del desiderio di attività sessuale indipendentemente dai sentimenti per la partner femminile.
Stai ancora cercando di mantenere viva la passione in camera da letto, ma senti che la libido del tuo partner/marito inizia a calare? Forse questo ti fa sentire ferito e confuso?
Leggi quali ragioni gli esperti vedono nella perdita del desiderio sessuale negli uomini.
1. Il lavoro significa tutto per lui/lo eccita
Quando pensi a un'amante, probabilmente ti viene automaticamente in mente l'immagine di un'altra donna. Ma la "padrona" che prende tutta l'attenzione e l'affetto di un uomo può effettivamente essere il suo lavoro. "Quando gli uomini sono impegnati con passione nella loro carriera, possono provare un'eccitazione sessuale che normalmente sarebbe diretta alle loro mogli", afferma il neuropsicologo Sydney Ceruto. "Riconoscimenti, denaro ed ego potenziati da elogi regolari, le promozioni possono eccitarli (eccitati)" Aggiunge. Prova a parlare con il tuo partner di come puoi bilanciare il tuo lavoro e gli obblighi di collaborazione, quali limiti puoi stabilire per te stesso per lasciare il lavoro alla porta della camera da letto.
2. Abbassare i livelli di testosterone
Secondo un articolo recentemente pubblicato sulla rivista Urologia i livelli di testosterone diminuiscono rapidamente con l'età, dai 30 anni allo 0,4-2% all'anno. Oltre alla bassa libido, i sintomi del basso livello di testosterone possono includere diminuzione dell'energia, umore basso, affaticamento, perdita muscolare e persino disfunzione erettile, afferma il dott. Abraham Morgentaler, professore ad Harvard. Secondo le parole dott. Morgenthaler ben il 97% degli uomini che hanno bassi livelli di testosterone sente un impatto negativo sulla propria vita sessuale. Fortunatamente su Clinica Mayo dicono che la condizione può essere trattata con la terapia ormonale sostitutiva, la gestione dello stress e la consulenza.
3. Menopausa maschile o andropausa
Menopausa? Menzionato raramente come se non esistesse. Tuttavia, può essere fertile e il termine medico per esso è andropausa. Descrive un calo dei livelli di testosterone negli uomini. Ma non c'è motivo di preoccuparsi, non accade improvvisamente o intensamente. dott. O'Connell suggerisce che le donne non prendano personalmente questi cambiamenti. Forse una volta voleva strapparti tutti i vestiti dal corpo, ma oggi non si accorge nemmeno di una nuova acconciatura o gonna. La ragione potrebbe essere semplicemente biologica, non psicologica. Invece di "provare", parlagli dei suoi sentimenti e bisogni sessuali, oltre che dei tuoi.
L'intimità sessuale di un uomo inizia a diminuire intorno ai 45 anni.4. Gli piacciono troppo i film per adulti
La diffusione e la disponibilità di film per adulti su Internet ha portato a un consumo sempre crescente di tali contenuti. Secondo gli scienziati di Università dell'Indiana e Università delle Hawaii gli uomini che li guardavano regolarmente provavano molto meno piacere con i loro partner, in termini di attaccamento romantico e intimità. La dipendenza da questi tipi di film può avere conseguenze devastanti per una relazione. "Quando un uomo è dipendente dai film per adulti, fa affidamento su di essi per eccitarsi invece di fare affidamento su sua moglie", spiega psicologo Les Parrott . La dipendenza da film per adulti può essere simile alla dipendenza da cocaina a causa delle sostanze neurochimiche che inondano il cervello umano. "La ricerca ha dimostrato che questi tipi di film suscitano aspettative irrealistiche su come dovrebbe essere il sesso. Questo rende gli uomini meno soddisfatti dei loro partner. Se sospetti che tuo marito sia sessualmente soddisfatto dei film per adulti, è necessario trovare una soluzione riconoscendo il problema, parlando, oltre che con l'aiuto di professionisti.
5. L'ansia può essere la causa della bassa libido
L'eiaculazione precoce e l'eiaculazione ritardata possono essere un problema comune uomini con disfunzione erettile (DE) e possono certamente influenzare la sua immagine di sé. "La disfunzione erettile, l'eiaculazione precoce e l'eiaculazione ritardata possono avere cause diverse, ma i loro fattori comuni - frustrazione, ansia e sentimenti di inadeguatezza - possono portare a problemi sessuali", lui dice dott. Ceruto. La disfunzione erettile viene trattata principalmente con farmaci e consulenza psicologica.
6. Obesità
Sì, è possibile che il peso riduca il desiderio di intimità del tuo partner. Uno studio , pubblicato sul Journal of Education and Health Promotion, ha rilevato che l'obesità e la mancanza di attività fisica aumentano la disfunzione sessuale nel 43% delle donne e nel 31% degli uomini. "Il diabete e l'obesità riducono l'attività sessuale. L'alto peso corporeo e la scarsa immagine di sé distruggono l'intimità, che è la base per la possibilità di rapporti sessuali. dice l'autore Eric Palsker . Tra le altre cose, l'esercizio aumenta le endorfine, che faranno sentire meglio le persone e allo stesso tempo mangiano più sano. "Le persone che mangiano cibi pesanti, grassi o eccessivamente dolci possono sentirsi stanche e pigre, non sexy," Aggiunge.
Essere in sovrappeso riduce anche il desiderio di intimità del tuo partner.7. Stress e problemi finanziari
Il sovraccarico di lavoro o l'insicurezza finanziaria possono davvero interferire con la libido? "Coloro che sono molto stressati spesso perdono temporaneamente il loro desiderio sessuale", dice il dott. Malta. È chiaro che non puoi eliminare la fonte dello stress o sbarazzarti facilmente di un deficit e di un onere finanziario, ma puoi incoraggiare un uomo a fare semplici cambiamenti che miglioreranno la sua salute e la sua libido.
